Hoi allemaal, ik vroeg me af of jullie een goede tip hebben tegen vocht vasthouden. Ik ben nu bijna 23 weken zwanger en heb echt hele dikke enkels en vingers. Zelfs dat het zeer doet. Ben ook al redelijk zwaar voor mijn stadium,niet stevig maar gewoon een grote buik. (Zo zeggen de mensen om mij heen) Gister zelfs op het werk mijn voeten in een emmer met koud water gehad omdat het niet meer te houden was. Ik heb een staand beroep en met de 22 graden gister was het verre van leuk. Verder erg snel moe en bekaf. Ik werk 32 uur maar doordat er bij ons veel pauze's afgaan moet ik daardoor bijna 5 dagen werken. Het is niet meer te doen. Tevens heb ik last van heup en rug waardoor lopen af en toe echt een ware hel is. Heb vandaag aanvraag gedaan om 50% te werken en 50% ziektewet. Voel me wel schuldig maar moet toch echt aan mezelf denken. Iemand ook deze ervaring?
veel water drinken komkommers eten voeten omhoog leggen en rust nemen had het bij de eerste zwangerschap ook
Ik begin er nu ook last van te krijgen en minder zowieso met zout. Is ook een boosdoener. Ik heb al 13 jaar rug en daardoor ook been en voeten klachten. Paracetamol nemen en een warme douche, even op de grond zitten zeg maar. Als je op de bank zit even jezelf door jw benen naar beneden laten zakken, ff oprekken. Denk dat je er zeker wel goed aan doet minder te gaan werken. Miss begint het bij 75% werken en later naar 50%. Hoop dat je het voor elkaar krijgt
Hoi, mijn werkgever heeft het al goedgekeurd dat ik 50/50 ga werken zit nu te wachten op een oproep van de arbo-arts. Komkommer die kende ik nog niet goede tip en smakelijk ook. klachten komen erg veel voor is het dan wel goed om elke keer paracetamol te nemen? XX
Nou mooi! Dat is lekker dat je werkgever goed meewerkt Ja je kan de normale dosis iedere dag nemen dus niet overschrijden
Je bloeddruk laten controleren. Goed drinken, water, weinig sap. Niet te zout eten. Blijven bewegen. Misschien steunkousen aan laten meten?