Vandaag helaas ongesteld geworden Dat wordt weer een maand wachten. Ik temperatuur rectaal in de avond voordat ik naar bed ga. Ik slaap altijd moeilijk in en slecht en wordt in de morgen gebroken en vaak te laat wakker. Als ik dan zo aan het haasten ben denk ik niet dat daar de juiste temperatuur uit komt. Vandaar dat ik het in de avond doe als ik rustig op de bank heb gezeten.
Hoi Daisy. Jammer dat het niet raak is. Op naar de volgende ronde. In de avond tempen heeft echt geen zin meid. Geadviseerd wordt: - iedere ochtend op hetzelfde tijdstip na minimaal 5 uur slaap. - temperatuur opnemen voordat je opstaat (dus niet eerst uit bed om te plassen ofzo) dus thermometer naast je bed leggen. - rectaal of vaginaal temperatuur opnemen. - niet eten/ drinken voor het opnemen van temperatuur.