weten jullie of het kwaad kan om naar de sauna te gaan als je zwanger bent? Heb nl al weken geleden afgesproken om begin december te gaan, toen wist ik nog niet dat ik zwanger was.... mijn vriendin die mee gaat weet ook nog niet dat ik zwanger ben, dus een excuus zou niet zo gemakkelijk zijn vrees ik.
vooral in een beginnende zwangerschap wordt t afgeraden.. omdat het ook te warm kan zijn. en ivm het zenuwstelsel voor t kindje dat aangemaakt wordt kan schade oplopen. ik zou het dan toch eerlijk zeggen, of iets anders bedenken
Ze raden het af. Ik heb thuis 3 boeken. De ene zegt "ja, maar niet de eerste 3 maanden" De andere zegt "ja, maar niet de laatste 3 maanden" En de laatste raadt het gewoon helemaaal af. Dus ik vorige week op consultatie bij VK eens gevraagd... Hij zei dat sauna weeën en vroeggeboorte zou kunnen opwekken, maar dat er over de vroege periode ervoor 1-5 maanden weinig bekend was. Ook zou je sneller onwel worden, door het extra bloed dat je hebt. Hij raadde het mij dan ook gewoon af om te doen. Dus bij deze ga ik het ook niet doen. Voor ik zwanger werd, ging ik na het fitnessen steeds in de sauna. Dus dat was echt 3-4x per week. Maarja, ik heb het er nog wel voor over 8)
Volgens mij raden ze af om naar de sauna te gaan wanneer je zwanger bent en niet gewent bent om naar de sauna te gaan, en wanneer je zwanger wilt worden. hitte is met name slecht voor de vruchtbaarheid van de man, maar ook niet heel goed voor de vruchtbaarheid van de vrouw. Ik ga regelmatig naar de sauna en zie ook regelmatig zwangere vrouwen in de sauna. Het belangrijkste is dat je goed naar je lichaam luisterd, niet te lang in een sauna cabine blijven en niet voor de heetste cabines kiezen. Andere kanten van de sauna, Lekker rusten en van water genieten kunnen natuurlijk geen kwaad.
Ik ga ook uit van het principe: Niet in de eerste 3 maanden en verder alleen als je het gewend bent en dan goed op je lichaam letten en niet de heetste sauna's. Voor mij houd dat in: ik ga helemaal niet. Wel een beetje rottig. Ik had samen met m'n man een dagje sauna gepland (speciaal vrij voor genomen!), dat wisten ook m'n ouders en schoonouders toevallig, maarja, toen bleek ik zwanger. Gelukkig was er net een vriendin bevallen en gingen we daar -onder het mom van; kraamvisite is leuker dan de sauna- op kraamvisite op die vrije dag. En tja, beetje rottig hier ook, maar wij hebben ook nog saunabonnen liggen + m'n moeder vertelde van de week aan de telefoon heel lief, dat ze voor ons de optimel zegels aan het sparen was, waarmee je met z'n 2en voor de prijs van 1 naar de sauna kan. Tja.. en maar mee kletsen.... Misschien dat we gaan als we wat verder in de zwangerschap zijn hoor, maar de eerste 3 maanden neem ik zeker geen risico.
Ik geloof dat je inderdaad in het begin van de zwangerschap je niet moet bloodstellen aan te grote warmte, daarna kan het op zich geen kwaad om naar de sauna te gaan. Maar je kunt het beter niet doen als het je eerste keer is, omdat je goed moet kunnen aanvoelen als het niet goed aanvoelt, en je dat als het je eerste keer is niet goed kunt beoordelen.
Ik heb mijn sauna bezoek afgezegd! Je kan de eerste 14 weken beter niet gaan. Daarna goed naar aje lijf luisteren en alles zeer gedoseerd doen (ervanuit gaande dat je sauna gewend bent. Als je dat niet bent, wordt het afgeraden.)
tja : de meningen zijn blijkbaar verdeelt... Als je een andere vlos had gehad, had die mogelijk wat anders gezegd. Zoals; het is ontspannend en dat is juist weer goed voor je ? Natuurlijk moet je altijd op je lichaam letten, op wat je voelt, maar de adviezen zijn gewoon niet eenduidig. Best vervelend. Overigens schrijf ik net nog van; misschien dat we later nog wel gaan maar ik denk het ook gewoon niet. Enerzijds lijkt het me heerlijk en ook ik heb meermalen zwangere vrouwen in de sauna gezien, mooi gezicht overigens maar anderzijds denk ik ook van: Ik ben van mezelf al snel moe, laat staan met zo'n dikke buik die ook extra energie kost en ik wil eigenlijk ook gewoon geen risico's nemen, we hebben zolang moeten klussen voor het raak was....
ja meningen verschillen, zo ook bij vk. Een kennis van me gaat regelmatig naar de sauna en mocht tijdens de zwangerschap met mate naar de sauna. Ze was dan wel voorzichtiger kortere gangen, minder warme cabines en langere rust pauzes tussen de gangen. maar het blijft een risico, zeker wanneer je niet gewent bent om naar de sauna te gaan en je dus niet goed weet hoe je lichaam op de sauna reageerd.
Ik ben pas na 12 weken weer gegaan maar was de sauna wel gewend! Je kan wel gaan maar blij heeeeeeeeel kort in de sauna. En ga niet in de infrarood en de zuurstof sauna. Hou het een beetje op de stoomcabine en de kruidebaden
Hallo allemaal, Ik ga regelmatig naar de sauna toe. Heerlijk. Bij mijn eerste zwangerschap heb ik het in de beginperiode (eerst twaalf weken ofzo) niet gedaan. Daarna wel weer. Ik vond het heerlijk! Als je gewend bent om naar de sauna te gaan weet je hoe je lijf normaal reageert en is er geen probleem.. Volgens mijn verloskundige is het met heel veel dingen heeeel makkelijk: luister naar je lichaam! Dit geldt voor sauna, sporten, sex en nog veel meer! En als je jezelf er niet prettig bij voelt moet je het gewoon niet doen. Oja, en niet in de infraroodkabine gaan. Dit wordt wel afgeraden. Als het goed is vertellen ze je dat ook bij binnenkomst van het saunacomplex.
alle "medisch specialisten" hebben een andere mening hieromtrent... wat je het meeste hoort is dat het als je er al aan gewend bent om naar de sauna te gaan geen kwaad kan, maar als je er niet of zelden heen gaat het liever niet te doen...net als met de zonnebank ben je er aan gewend en ga je met mate maakt het niet zo veel uit.... doe wat jouw gevoel je ingeeft meid....iedereen zal er altijd een andere mening over hebben... succes
De meningen verschillen hier idd heel erg over. Mijn VK zei toen in het begin tegen mij dat ik gewoon moest gaan. Dat het allemaal onzin zou zijn, maar dat ik wel goed naar mijn lichaam moest luisteren. Als ik me niet zo lekker zou voelen er meteen uit!
bedankt allemaal voor jullie reactie...niet zo simpel idd. waarom is die infrarood cabine zo gevaarlijk? Denk dat ik vnl ga mee gaan voor het zwembad, de jacusi en als ik ergens anders binnen ga dat het maar heel eventjes is en dan doe alsof ik er echt niet tegen kan, nog voor m'n lichaam de tijd heeft om op te warmen
de eertse 12 weken word het afgeraden Ik ben weer heen gegaan met 14 weken ofzo, vond er weinig aan veelste heet allemaal heb alleen maar gezwommen en in het bubbelbad gezeten (dat was wel lekker trouwens) maar de sauna's zelf nee voor mij liever even niet. Ik kan ook met veel meer moeite mijn warmte kwijt dus word dan wat benauwd
ik ben naar de sauna geweest toen ik 6 weken zwanger was kwam er 2 weken later achter dat ik zwanger was (werd gewoon een soort ongesteld) en heb het toen gevraagt bij mijn huisarts en bij mijn vk en die zeiden beide dat het geen kwaad kon alleen in het einde van je zwangerschap raden ze het af omdat je vruchwater dan te warm kan worden maar in het begin heb je nog niet zo veel vruchtwater dus kon dat geen kwaad mijn ervaring dus idd hele andere ideeen van verschillende vk