Wie heeft er goeie tips voor obstipatie? Ik heb er normaal al last van 1 x in de maand,maar nu nog erger Ik drink veel dingen met vezels,ik heb Norgolax maar dat helpt nu niet echt en let op me eten. Maar misschien heeft iemand een super tip voor me
Meteen glas water als je wakker bent en veel water drinken. Plakje ontbijt koek elke morgen? Voorzichtig met koolhydraten en suiker. En pepermuntjes tegen de (lucht)pijn. ^_^
Thnxxx ontbijt koek ga ik halen morgen Water moet ik idd meer drinken ja. pepermuntjes kende ik nog niet haha maar bedankt!
Magnesium kauw tabletten! Werken het beste. Je moet wel voor jezelf even uitzoeken hoeveel er werken bij jou. 2 of 3 of nog meer per dag. Het kan heen kwaad hoeveel je er neemt. Werkt goed bij mij. Wel bij de apotheek halen. Voor een paar euro heb je al een stuk of 100.
Verse jus werkt bij mij wel of gedroogde pruimen (Lidl heeft ze in een paarse bak) of Activia. Hoop dat je niet veel last krijgt; ik heb in m'n eerste zwangerschap heel veel last gehad en moest klysma's om de boel op gang te helpen. Deze zwangerschap voelt anders.
Veel water drinken, volkoren brood ipv ander brood, pruimen en elke dag een appel helpt bij mij ook goed.
Die laxo inderdaad en de dokter heeft er ook een siroop voor maar ontbijt koek? Ik heb geleerd dat dat juist voor verstoppingen veroorzaakt maar ik kan het mis hebben
Bedankt dames voor de tips,ga er zeker wat mee doen. Ben net even lekker naar de wc geweest haha sorry!