Ik heb heel erge kramp in mijn benen.. soort groeipijn. Hebben meerdere hier laat van en wat doen jullie er aan? Het komt en gaat..
Ik had bij mijn vorige zwangerschap enorme kramp in mijn kuipen elke nacht weer dit begon vanaf 25 weken ongeveer verschrikkelijk naar mijn idee niks aan te doen maar wel heel erg vervelend
Voelt het als spierkramp, of is het een trekkend gevoel aan je bovenbenen? Spierkramp kan wijzen op een magnesium tekort. En een trekkend gevoel kan bandenpijn zijn.
Ik was er in mijn linkervoet (been) al gevoeliger voor door een rugoperatie. Maar sinds ik zwanger ben is het erger geworden. Ik merk dat het een stuk minder is als ik veel water blijf drinken. En niet overbelast. Vooral als ik snachts weer naar de wc moet. Ik heb een groot glas water naast mijn bed, en iedere keer als ik ben wezen plassen neem ik even een paar slokken. Dan heb ik weinig last... Hopelijk helpt dit bij jou ook.. want het is echt mega pijnlijk..
Ik heb het ook in mijn bovenbenen...beetje zeurende pijn/kramp.. net als wanneer je menstruatiekramp hebt dat doorloopt naar je benen...
Hier ook last van kramp. Al vanaf het begin kramp en pijn in rechterbovenbeen. Sinds een week of 2 kramp in mijn kuiten in de nacht. Laatste twee nachten helpt het om met mn benen op een kussen te slapen en voor het slapen een glas water te drinken.
Er is zeker wat aan te doen: Meer magnesium innemen. In vele gevallen is een te kort hieraan o.a. de oorzaak.
magnesium. als ik het 1 dag vergat kreeg ik helse krampen en hele dag soort verzuring. geweldig spul!
Hier bij vorige zwangerschap al last van, weken met pijn gezeten, en vooral snachts kwam het. Had er slapelize nachten van. Had toen een vk van de echte oude garde ( is nu met pensioen). En die zei, koop bij kruidvat magnesium tabletten, neem er om te beginnen 1 voor het slapen gaan, en als t na een week nog niet werkt, dan 2 per dag. Nou die eerste nacht, kon ik meteen weer slapen op 1. Wonderspul . Nu zwanger van de tweede, en kramp begon rond de 12 weken zangerschap al, dus gelijk die pillen gehaald. Vertelde dat tegen de vk van nu, en die was t er niet mee eens, moest extra bloed prikken ervoor vond ze. Uitslag was prima, kon t dus niet aan liggen zei ze. Maar eigenwijs als ik ben, gebruik t nu nog. Laatst 1 nachtje vergeten en om 3.00 zat ik recht overeind van de pijn in mijn kuiten. Zou zeggen, baat t niet dan schaadt t ook niet .
Een kennis van mij had dat ook en die zwoor erbij dat het neerleggen van een stuk zeep onder de dekens in bed heel goed hielp. Placebo effect of niet, bij haar deed het wonderen!
Ik heb het ook en heb een kussen onder het matras gelegd zodat het voeteneind iets hoger ligt, veel baat bij!
Krampen heb ik heel af en toe in mijn kuiten en voeten. Ik rek dan de spieren en heb daarna geen last meer. Elke week doe ik ze ook onder begeleiding van de fysio ze rekken. Helpt bij mij erg goed.
Hier ook vanaf 24 weken. Vorige x ook en nu weer. Word er gek van. Heb de vorige keer veel geprobeerd maar niks hielp.