Ik ben eigenlijk nooit eerder zo zwaar geweest. Alleen na mijn laatste zwangerschap, maar daarvoor zat ik altijd rond de 70, terwijl 78 zou mogen. Alleen tja, nu niet meer dus en heb geen idee hoe ik daar weer ga komen haha.
Nou tuurlijk mag je daar tegenop zien en kan mij goed voorstellen dat je het heel spannend vindt dat hij dan al snel weer mee naar huis mag. Vind het nogal wat zeg.
Wij gaan trouwens woensdag naar Texel en ik heb er wel zin, maar zie er ook tegenop, want het wordt zo koud en ik heb een hekel aan kou. Daar natuurlijk weer veel lekkere dingen eten. pff.. Heb er moeite mee, moet wel gemotiveerd blijven, maar lukt niet echt. Heb ook zin in pizza nu.
Brrr kan me voorstellen dat je er wel wat tegenop ziet. Hier ook geen fan van deze kou hoor. Wel heel verleidelijk al die lekkere dingen. Misschien een beetje nemen en niet te hard zijn voor jezelf.
Bij mij 3 jaar geleden. Voor mijn postnatale depressie. Rond mijn 16e woog ik nog 66 oid. Voor 1.78 echt wel slank. Maar toen sportte ik ook nog 5 keer per week.
Heb even een opsomming gemaakt van gewicht, verlies en streefgewicht. Dan kan die gewoon steeds worden gebruikt/aangepast Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg 80kg is voor mijn lengte alsnog te zwaar, maar dit woog ik 6 jaar geleden en was toen tevreden met mijn lichaam. Mocht ik de 80 ooit bereiken, dan zie ik dan wel weer of ik opnieuw een doel stel. Eerst maar op weg naar de 80
Ik ook met stapjes tegelijk hoor. Ik werk per kilo. Kilo er af? Dan de volgende kilo. Nu aan een prak dopewrten met gekookte aardappls en pangasiusfilet. De dopewrten moeten van mij op. 3 opschept lepels. Dan de vis. En dan de aardappels. Als ik wat van de aardappels laat staan is niet zo heel erg. Vis en groenten zijn het meest voedzaam. Dus dat moet zo veel mogelijk op.
Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 100,3 kg | 1,9 kg
Voor mijn lengte zou ik 55/60 kilo moeten wegen, maar dat woog voor het laatst toen ik 8 was ofzo. Eerst maar eens beginnen met wat ik laagste gewogen heb sinds mijn GBP.
Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 100,3 kg | 1,9 kg Caruli 75kg | 96kg | Ik heb niet meer gewogen dus nog niks eraf ingevuld
Dit vind ik nu zo fijn dat ik echt niet de enige stevige vrouw hier ben in dit clubje. Toch wil ik niet zo open hier mijn huidige gewicht neerzetten. Ik zet mezelf er bij maar dan ff anders.... Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 100,3 kg | 1,9 kg Caruli 75kg | 96kg | Syane | - 25 kilo | 0,5 kg
Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 100,3 kg | 1,9 kg Caruli 75kg | 96kg | Syane | - 25 kilo | 0,5 kg Ienemine | -25 | -5.5 kg Ik wil anoniem blijven vandaar ook een nieuw account vandaar dat ik het ook zo doe.
Ja zeker! Ik probeer er ook echt naar te leven. Er staat ook: eet je niet helemaal vol. Jij hebt geen last van je maag. Maar je maag heeft last van jou. Mijn darmen rommelen er een eind op los. Die weten niet wat ze overkomt met ineens zo veel gezond eten. Haha
Lampje veel beterschap met je hondje. Niet leuk als ze zo ziek zijn. Imona die tips over welke honger ga ik eens uitproberen deze week. Hier vandaag een goede dag: Ontbijt: cracker droog Tussendoor 1/2 sinaasappel 1/2 appel Lunch: twee boterhammen 1 met pure chocopasta en een met kaas en rauwkost. Tussendoor: cracker met kaas. Diner: 2 broodjes salami. Op maandag en woensdag eet ik alle tussendoortjes en de lunch verplicht op het werk mee dus dan is het doen met wat er op tafel komt. En nu wordt het wel moeilijk heb snoep honger maar geen echte honger dus probeer het met drie glazen water te onderdrukken nu en op tijd naarboven vandaag.
Imona 65 kg | 99.4kg | 0.5 kg Suusje1983 85 kg | 106.6 kg | 3.1 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 100,3 kg | 1,9 kg Caruli 75kg | 96kg | Syane | - 25 kilo | 0,5 kg Ienemine | -25 | -5.5 kg Snoeki 61 kg | 80 kg | -0.2 kg Heb je er zo even bij gezet @Snoeki, dan is het lijstje wat makkelijker te knippen/plakken. @Syane Dat viel mij ook al op! Voelt toch wat minder onzeker om dan je gewicht neer te zetten, tenminste voor mij wel
Hier vandaag O. Kwark met banaan T. 2 volkoren crackers met zuivelspread en kipfilet. L. 3 boterhammen. Zuivelspread en kipfilet. Smeerkaas. Tonijnsalade T. Appel. Ongezouten noten. Glas melk. D. Dopewrten. Aardappels. Pangasius filet En neem zo nog een schaaltje kwark voor ik naar bed ga. Het schijnt dat je lichaam zo veel werk heeft aan het verteren van eiwitten dat je daar door gaat verbranden. Komt dat even mooi uit. Ik ben gek op kwark en yoghurt en huttenkaise. Alle zuivel eigenlijk. Maar kies dan wel dr magere soorten natuurlijk. Eiwitten eten om af te vallen en vervolgens een hoop het naar binnen werken, dat schiet niet op.