Ja nou. Norma weeg ik 1x per week. Heb deze week elke dag gewogen. Als ik kijk maar deze week is er een halve kilo af sinds vakantie. Maar moest toevallig plassen daarnet.. toen dacht ik: effe kijken. En net ging ik op mijn normale tijd en toen was het ineens weer die 4 ons er af.. Ga maar weer gewoon 1x per week. Want hier wordt ik gek van.
Ja K wou nog zeggen misschien minder vaak wegen! Vandaag een regelrechte K dag. Emotioneel maar ook lichamelijk, wel leuk samen koekjes gebakken met peuter, maar ja ook teveel van gesnoept. Zijn wel echt super lekker geworden trouwens Moet toch een nieuwe hobby zoeken denk ik Haha. Raar zitten eten omdat ik me erg ziek voel vandaag, lig nu ook op bed. Blij dat man thuis is.
Glass lekker koekjes. Beterschap. Vandaag gewerkt en het was erg rustig. Menu van vandaag: O havermout met 'n halve appel en rozijnen T bosbessen M caesersalade T bosbessenmuffin A auberginelasagne
Ik krijg geen meldingen meer, daardoor reageer ik niet aldoor even snel. Sorry daarvoor. Het gaat hier wel goed. Moest gisteren uit eten en daar zag ik wel even tegenop, stonden alleen maar ongezonde dingen op de kaart. Dus toen maar besloten gewoon te genieten en sate te bestellen met friet. Bleek het dus echt niet lekker te zijn.. heb er dus in elk geval niet te veel van gegeten pff. Vandaag eerder te weinig dan te veel gegeten, ook niet echt goed. Merk dat ik het lastig vind om de gulden middenweg te vinden.
Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 102.9 kg | -3.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -8.8kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 77,1 kilo l -2,1 kg
Das balen suus besluit je het even los te laten is het eten niet te kanen. Als je soms een dag eens te weinig eet is dat niet erg hoor zolang het niet elke dag is en je geen honger hebt. Vandaag weer weegschaal dag: Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 102.9 kg | -3.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -8.8kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 77,1 kilo l -2,1 kg Snoeki 61 kg | 81 kg | -3 kg
Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -8.8kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 77,1 kilo l -2,1 kg[/QUOTE]
Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 77,1 kilo l -2,1 kg
Goedemorgen! Ik heb het even op -0.5 gezet mijn gewicht deze week want ik ben ongesteld geworden en dan hou ik vocht vast. Ik voel mij eindelijk weer wat beter ben er helemaal klaar mee ondertussen. Vanmorgen al een eind gelopen toen ik de kinderen weg bracht. Het is echt ontzettend koud maar wel erg mooi weer!
Hier sinds vorige week 6 ons er af. Dus bijna het aangekomen gewicht van de vakantie er af gelukkig. Hoef het lijstje niet bij te werken. Teller staat op het zelfde
Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,7 kilo | -6,8 kilo Hatsie 67 kilo l 76,3 kilo l -2,9 kg Sorry dames hier ook niet al te veel online... Drie zieke kids en een baby was aardig druk... Zelf ongesteld geworden dus hopelijk daardoor gelijk gebleven. Zou nu wel eens graag wat meer naar beneden kukelen... Toch weer een halve kilo Ieniemienie! Fijn dat het gewicht van de vakantie er weer af is, Imona. Nog best snel.
Hier gaat het gestaag verder naar beneden. Ene dag weer wat bij, andere dag weer wat lager, enz. maar traagjes toch neerwaartse trend Imona 65 kg | 98.8kg | 1.2 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,3 kilo | -7,2 kilo Hatsie 67 kilo l 76,3 kilo l -2,9 kg
Zaterdag naar de sportclub geweest en vanavond weer even terug een uurtje gaan. Voelde me zo goed na zaterdag. Had eerst een twintigtal minuten op de cross trainer gegaan en daarna nog een rondje op een tiental krachttoestellen. vanavond idem denk ik Beetje gecheat in het weekend met paaseitjes, een pannenkoek en een croissant maar in de week lukt het wel aardig goed.
Dankje Hatsie. Ben wel al een tijdje bezig natuurlijk, al sinds september sporten maar sinds januari ook op eten letten. Vandaag O - 2 volkoren BH met een light chocospread T - 250 gr kerstomaten (half emmertje) L - 3 volkeren BH met filet americain en smeerkaas T - vanilleyoughurt en een dadel. Misschien nog een klein stukje chocola 70% bij de thee. A - kabeljauw met ?? wellicht tomaten en aardappel of met iets van pasta en gewokte groentenmix
Ik ga zo maar eens een rondje lopen. Kind mee in de wagen. Hond mee. Heb er niet zo veel zin in. Maar als ik eenmaal bezig ben gaat het wel denk ik
Kon het toch niet laten even te wegen nog vanmorgen. En was blij wat ik zag! 3 ons er af. Nu ga ik echt pas maandag weer hoor. Haha Imona 65 kg | 98.5kg | 1.5 kg Suus1983 85 kg | 101.9 kg | -4.8 kg 2littlemonkeys 80 kg | 101.3 kg | 3 kg Sjorsje 80 kg | 97,4 kg | - 4,7 kg Caruli 75kg | 96kg | - 1 kg Syane | - 25 kilo | 3,8 kg Ienemine | -25 | -9.3kg Fee89 75 kilo | 89,3 kilo | -7,2 kilo Hatsie 67 kilo l 76,3 kilo l -2,9 kg
https://kinderbuikenco.nl/boek-kinderbuik-is-geluk/ Kijk deze link bevestigd als je gezond eet dan maak je sneller het gelukshornoon endorfine aan . Mooie bijkomstigheid van het gezond willen zijn toch.