Sporten jullie?

Ik sport normaal 2 a 3 keer per week, lekker cheap bij basic fit. Ik heb niets met sporten in totaal, ik vind niets leuk Dus ik sta recht voor de tv’s mijn cardio ding af te raffelen een kwartier of 5 en hoppa lekker naar huis en in bad.

Mijn pakjes bestaan uit lange, strakke broeken en verschillende t-shirts, zowel van de H&M als van Victoria’s Secret.

Goed dat je er over nadenkt hoor! Dat is het halve werk, kijk of je een bff ook zo ver krijgt.

 

Ja ik sport.
Ma function zone en fitness
Di function zone en powerkick
Wo bootcamp
Do function zone en powerkick
Vr hardlopen of zelf circuit uitzetten in de sportschool of zelf bootcamp of fitness
Za bootcamp
Zo function zone

Als ik moet werken valt bovenstaande af en ga ik om m'n werktijd heen hardlopen oid.

Wat betreft kleding heb ik verschillende dingen. Qua materiaal is drifit fijn. Ik heb zowel kort als lang, strak en minder strak. Oh en sportbh en sportsokken. Mijn voorkeur is een drifit hemdje en een kort broekje waar zo'n strakker broekje aan vast zit zeg maar. Goede schoenen zijn ook belangrijk.

 

Yups! Ik loop van de bank naar de koelkast en dan weer terug. En dat zo een paar keer per dag.


Nee alle gekheid op een stokje Ik sport op zich niet, heb heel lang aan hard lopen gedaan maar moest daar mee stoppen vanwege mijn hart. Binnenkort ga ik met wat moeders van de voetbal een dames team opstarten en gaan we dus lekker voetballen. Niet om met competities te gaan doen maar meer gewoon om lekker bezig te zijn in plaats van aan de bar te hangen, we gaan dan 1x per week 1,5u trainen en wie weet ooit eens in een 35+ competitie mee doen hahaha.

Om toch in beweging te blijven doe ik vrijwel alles op de fiets en sinds afgelopen mei vakantie hebben wij een hond aangeschafte met oog op dat we dus nog meer beweging krijgen.

Ook probeer ik met wat moeders van school eens per week tijdens schooltijd een groot stuk te wandelen. Wij wonen aan de kust dus heerlijk langs het strand of door de duinen.

 

Kleding: afhankelijk van de sportschool. Sommige sportschools zijn wat meer casual. Andere sportscholen waar een hoop spiegels en mannen in weinig kleren rondlopen daar lopen de vrouwen ook in minimale kleding. Maar in basic fit vestigingen maakt je kleding niet echt uit.

 

Ik doe aan bitterbal!

Meestal in een groep, maar kan het op zich ook wel alleen!

 

ja ik sport, alleen niet in de sportschool. (zwemmen, wielrennen, hardlopen)
toen ik nog wel naar de sportschool ging, liep ik in strakke lange broeken en iets wijdere shirts, wijde broeken zit bij sommige dingen niet fijn, of gewoon in de weg. kleding gewoon van de HM, primark, decathlon.

toen ik nog naar de sportschool ging vond ik de bodypump en spinning lessen erg leuk. en funxion een power circuitje is dat.

 

Ik sport voor luie mensen: kwartiertje per week EMS. Ik vind het geweldig. Ik heb spierpijn, pas weer in m’n broek en ben met 45 minuten weer thuis. Ook als ik totaaaal geen zin heb is dit te overzien. Het is alleen een beetje duur...

 

Wij hebben een abbo voor de sportschool maar die is 15 min rijden met de auto en daar komt het dus eigenlijk niet van. Nu kan ik via mijn werk naar Fit20 (20 min per week sporten onder leiding van een PT) eigenlijk kost dit 55 euro per maand. Nu betaald mijn werk 35 euro en wordt die 20 euro van mijn bruto salaris gehaald. Mijn man is ook om en die gaat ook mee 1 november starten we.

 

Yep sportschool.
Voorheen ook hardlopen, maar kan niet meer met mn rug helaas.
Ik doe spier opbouw en cardio.

 

Nee

 

Ik doe minimaal 2x per week bootcamp!
Ik draag altijd een strakke lange sportbroek, met T-shirt en met dit weer een vest.

 

Ja nu weer aan crossfit begonnen. Doe nu nog twer keer per week 30 minuten, dit ben ik aan het opbouwen naar 3x60 minuten.

 

Ik was altijd fanatiek met polefitness (boxershort met sport bh en een hemd zonder mouwen) en Zumba (lange strakke broek, sport bh en een shirtje met korte mouwen). Maar door bloedverlies aan het begin van mijn zwangerschap al snel hiermee gestopt. Ik volg nu 2 keer per week zwangerschapszwemles.

 

Jup.

Op maandag 1 uur krav maga.
Dinsdag avond half uur / 45 min flink fietsen (racefiets)
Woensdag ochtend geef ik aquabootcamp (zweten!)
Donderdag niks. Avonddienst op het werk is al beweging genoeg
Vrijdag avond half uur/45 min fietsen (racefiets)
Zaterdag geef ik aquabootcamp (zweten!)
Zondag niks.

Kwa kleding heb ik gewoon een losse joggingbroek. En een t shirt. En 2 bhs over elkaar.. dan blijft het bij mij beter op zijn plek dan met een sport bh.

 

Ik zit op handbal. Kort sportbroekje en een shirt is wat ik daar draag. Als ik naar een sportschool ging, had ik altijd een lange strakke broek (fitness-legging) aan met een shirt.

Paar keer per week ook een paar minuten 'planken' in de woonkamer, maar daar trek ik geen aparte kleren voor aan

 

1x in de week 2.5 uur twirlen en daarnaast wedstrijden in weekenden.

Verder werk ik in de zorg dus ik vind dat ik genoeg loop en niet verder hoef te sporten

 

Kijk eens op newbornfitmama.nl. Er zit een app bij, voedingsadvies en community waar je met andere mamas kan kletsen. En sportvideo’s die je kan volgen. Ik vind het ideaal

 

H&m heeft ook fijne sport kleding en regelmatig in de aanbieding. Ook zo'n broek als wat jij net plaatst.

Ik sport inderdaad veel. Het is een verslaving (ipv mijn rookverslaving). Ik ben gewoon chagrijnig als ik een dag niet kan. Had ik nooit verwacht want ik had een hekel aan sport. Ik vind wel de groepslessen het leukst. Helemaal alleen sporten doe ik alleen in de fitness, maar dat vind ik dan ook eigenlijk wel saai. Moet wel zeggen dat juist met fitness het resultaat het beste zichtbaar is.