Ik heb al een hele poos een plek ik mijn kuit wat voelt als ik ga er kramp ik krijgen . Nu doet die plek zo zeer dat ik met lopen kreupel ik kan mij been niet meer goed strekken ... iemand een tip ?
Ik heb het ook een poosje gehad, kramp in kuit... Wat bij mij hielp is in de avond extra drinken... Gewoon 2 glaasjes water. Normaal drink ik rond uurtje of 20.00 koffie en daarna niks meer.. met het extra water gelukkig geen last meer van.
Is trombose uitgesloten? Ik had zelf namelijk veel last, maa mijn been was niet echt dik en gezwollen. je kunt even checken of je verhoging hebt of een snellere hartslag, zeg maar boven de 90. Dan zou ik echt nog even weer aan de bel trekken.
Zou als eerste uitsluiten of je geen trombose hebt. Bijna iedere zwangere krijgt hier mee te maken, het doet echt ontiegelijk veel pijn. Tips die ik je kan geven zijn: - kussen onder je knieen, zodat je voeten wat hoger liggen. - Meer bananen eten, helpt echt! - juist meerekken met de kramp, dan gaat het sneller over.
Daar heeft de huisarts ook op gecontroleerd. Het was echt de aanhechting achillespees kuitspieren het word nu al wat minder kan het doen met 1 tablet per dag
In pompoen en banaan zit veel magnesium.google verder nog even naar andere voeding waar het in zit. Dat met tabletje magnesium al het snel laten verminderen