Net zwanger hoe met sporten

Discussie in 'Gezondheid' gestart door Roxy1994, 19 jun 2024.

  1. Roxy1994

    Roxy1994 Fanatiek lid

    30 nov 2018
    2.440
    1.520
    113
    Vrouw
    Hoi ik ben er echt net 10 minuten geleden achter gekomen dat ik zwanger ben. Alleen train ik met een personal trainer en moet ik vrijdag weer sporten. Moet ik dit nu al vertellen? Ivm de oefeningen enz. ik train nu op uithoudingsvermogen en had afgelopen keer een hartslag van 192 dat lijkt me niet goed als je zwanger bent of zie ik dat verkeerd
     
  2. L0ts

    L0ts Actief lid

    22 nov 2023
    274
    240
    43
    Melaelisa en Roxy1994 vinden dit leuk.
  3. Minimensje83

    Minimensje83 Fanatiek lid

    19 jan 2014
    1.430
    926
    113
    Vrouw
    Je kan gewoon lekker doortrainen. Anders dan gewoon luisteren naar je lichaam hoef je nu nog niks aan te passen hoor
     
    nizzie86 en Roxy1994 vinden dit leuk.
  4. Maryelle

    Maryelle Actief lid

    10 feb 2015
    318
    199
    43
    Vrouw
    Als je je trainer nog niet in wil lichten misschien even met de verloskundige overleggen als je die gaat bellen om een afspraak te maken. Zij kunnen beter inschatten of zo’n hoge hartslag bijv wel of niet schadelijk kan zijn. Verder is nu niet de beste periode dan om je fysieke grenzen op te gaan zoeken en zeker niet om eroverheen te gaan maar ‘gewoon’ sporten zoals je normaal zou doen moet echt geen probleem zijn! Enne… Gefeliciteerd!!
     

Deel Deze Pagina