Voor iedereen die rondloopt met bekkenklachten, ik leef met jullie mee, en hopelijk hebben jullie iets aan mijn verhaal.. Sinds de 24ste week heb ik bekkenproblemen gehad die steeds erger werden. Eerst zo stijf als een hark, en daarna steeds heftigere messteken in mijn linkerschaambot die uitstraalden naar m'n stuitje. Met de boodschap 'bekkenklachten horen er nu eenmaal bij' ben ik doorverwezen naar een fysiotherapeut. 2 maanden lang 2x in de week, maar het werd steeds erger. Lopen, zitten en liggen.. het ging allemaal niet meer. Ik ben halve dagen gaan werken en uiteindelijk helemaal uitgevallen. Waardeloos! Op mijn zwangerschapscursus kreeg ik de tip om een afspraak te maken met een mensendieck therapeute. De therapeute (werkzaam bij het geboortecentrum in Amsterdam) gaf aan dat ze me pijnvrij kon krijgen in een paar afspraken. Daar moest ik hard om lachen, wat een onzin! Maar hoewel het klinkt als een Tellsell reclame, ze is mijn held, ze heeft gelijk gekregen! Na 2 afspraken en met dagelijkse oefeningen thuis kon ik weer wandelen met m'n dikke buik! Tuurlijk, helemaal pijnvrij is niet gelukt, en de oefeningen zijn killing, maar ik teken ervoor hoe het nu gaat. Ik ben nu 40+1 zwanger van mijn eerste kindje, en hoewel ik 30 kilo extra meesjouw is het goed vol te houden. Kortom, laat je niet afschepen met de boodschap dat je niet moet zeuren omdat het erbij hoort. Wees er vroeg bij en ga naar een specialist! Bekkenklachten zijn niet normaal!!
Goed dat je t schrijft! Ik heb ook last van bekkenproblemen, sinds week 14 ofzo al. Bij mee bleek t verwaarloosde bekkenproblemen te zijn daterend van de geboorte van onze dochter. Die is nu 20 maanden.. Ik zit nu bij een fysiotherapeute die gespecialiseerd in bekkenproblemen is en ben erg tevreden. 2x in de week (straks 1X) daar heen en een shitload oefeningen om te doen maar van bijna elke dag wel een keer een paracetamol ben ik nu aardig pijn vrij. Mijn tip is dus ook, zoek een goede therapeut!
Fijn dat het bij jou zo goed holpen heeft. Maar het verschilt per situatie hoor, dat wel. Ik loop al sinds week 10 ofzo bij de mensendieck, een dame die gespecialiseerd is in zwangerschapsklachten mbt het bekken (en heb er ook uit verleden met andere klachten goede ervaring mee), maar door een paar bestaande aandoeningen en heftige vroegtijdige BI, heb ik ondanks de mensendieck (3 x per wk en thuis elke dag een half uur oefenen) toch progressieve BI gekregen en gehouden. Het is, ondanks heel goede therapie, niet altijd tegen te houden.
Ik heb mijn 2e zwangerschap (5 mnd na de eerste) bekkenklachten gekregen met 20 weken. Met hulp van bekkenfysio en oefeningen niet verergerd tijdens de zwangerschap. Bij mijn 3e en 4e zwangerschap kreg ik ook klachten, maar beide keren even 2 afspraken bij haar om alles op te frissen, om de schade te beperkn en gelukkig verder geen last meer gehad. Maar dit was dus wel echt een bekkenspecialiste! 2x wel echte pijnklachten gehad, maar dat bleek kort erna te komen doordat mijn forse spruit overdwars lag en dus echt met haar puntbillen op mijn bekken hing. Nu ze normaal lig alles okay.
Met 18 weken kreeg ik pijn in de bekkenbodem. Met 20 weken zat ik bij een gespecialiseerde bekkentherapeut. De goeroe van de wijde omgeving, volgens HA en anderen. Na 4 weken kreeg ik te horen (na vele oefeningen die niet hielpen) dat ze me niet kon helpen. Ja, met 36 wk wilde ze wel de geboorte tens gebruiken,dat zag ze nog als laatste redmiddel. Ben daarna een aantal weken naar een manuele therapeut geweest, maar ook dat heeft niet geholpen. HA wist het ook niet meer. Ik heb 24/7 pijn en kan alleen een beetje zitten. Slapen of liggen wil bijna niet. Lopen kan ik al lang niet meer. A.s. donderdag heb ik de eerste controle bij de gyn voor een geplande keizersnede. Bij kennismaking (bij 18 weken) zei ze dat de baby in week 39 gehaald zal worden. Nu hoop ik dat ze het nog 2 weken wil vervroegen, want ik trek het niet meer.
Even reactie want meer bekken verhalen en vind het wel fijn om ook goede dingen te lezen. Ik heb klachten die erop lijken sinds een paar dagen dus ga bellen met de gespecialiseerde fysio... kan me niet schelen hoeveel ik moet oefenen
Sjonge danoek, heftig....hier sinds 5 dg ook nu heel heftig, wil vandaag ipv do naar de fysio want alles doet pijn en zitten bjjna helemaal niet te doen. En moet nog lang! Ik hoop dat er iets aan te doen valt....jij kon dus niets meer danoek?
Nee, helaas. Ik zit de hele dag een beetje op de stoel en loop wat rond. Rusten is er niet bij. Ik ben al blij als ik genoeg uurtjes kan slapen 's nachts. Maar nog 2 weken en dan word ik verlost van dit (kleine) vrachtje en hoop dat dan de pijn minder of weg is.
Dus ook nietmeer gewerkt als je dat deed neem ik aan? Hoe ben je de tijd doorgekomen?? Fijn dat het bijna zover is!