Help, ik kan niet meer lopen!

Discussie in 'Zwangerschap' gestart door Sas, 9 okt 2005.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Sas

    Sas Actief lid

    12 jun 2005
    106
    0
    0
    Wie heeft er ook zoveel last van haar bekken dat ze niet meer kan lopen?

    Ik had het bij de vorige zwangerschap ook, maar dit keer overvalt het me echt.
    Bij de vorige zwangerschap ging het geleidelijk aan en kon ik op het laast niet meer lopen, daar had ik me nu ook op voorbereid, maar ik ben nu pas 21 weken en sinds vorige week kan ik plotsklaps niet meer lopen of staan (tenminste niet langer dan 3 minuten).

    Heeft iemand hier ook ervaring mee? Ik krijg volgende week een homeopatisch middeltje dat verlichting moet geven omdat ik ook een erge druk op mijn bekken voel (uitzakkerig gevoel, alsof het kind er zo uit kan vallen), ik hoop dat het helpt.

    Graag hoor ik meer ervaringen als die er zijn.

    Groetjes Sas.
     
  2. djara

    djara Fanatiek lid

    12 apr 2005
    2.675
    0
    36
    begeleidster
    makkum (fr)
    ik heb wel veel pijn in mijn rug, maar kan nog wel fatsoenlijk lopen... ik heb van sape (mijn man) een voedingskussen gekregen, snachts om mee te slapen en overdag om tegen te zitten. en ik moet zeggen, dat het wel helpt. het verlicht wel... misschien een tip om de pijn wat te verlichten... enne, het is voor later ook nog handig...hihi... succes!
     
  3. tjenna

    tjenna Bekend lid

    31 mrt 2005
    646
    0
    0
    emmen
    heb veel pijn met lopen enzo
    als ik telang loop nou dan loop ik een dag kreupel zeg maar of ik kom helemaal niet meer van mijn plek af
     
  4. Sientje

    Sientje Fanatiek lid

    4 mei 2005
    2.747
    0
    0
    Mama
    Ook ik heb erg veel pijn, maar zolang ik trouw ga rusten elke middag en niet te veel hooi op mijn vork neem, is het dragelijk en kan ik 'gewoon' lopen..
    Ik heb geen tips behalve rusten, rusten en nog eens rusten en heel goed naar je lichaam luisteren!
    Sterkte.
     
  5. Jolanda

    Jolanda Fanatiek lid

    26 jul 2005
    3.281
    0
    0
    Noordwolde Friesland
    Ik denk idd ook dat dat het allerbelangrijkste is ...naar je lichaam luisteren en er ook aan toe geven!!

    Dat moet je maar net kunnen natuurlijk, maar zolang het om de gezondheid van je kindje en jezelf gaat dan geef je daar sneller aan toe.

    Maar het is wel al erg vroeg in je zwangerschap.
    Ik hoop dat dat homeopatische middeltje helpt!

    groetjes
     
  6. Deb

    Deb VIP lid

    19 jul 2005
    7.394
    0
    0
    Noord- Scharwoude
    ik ken het euvel ik heb nu mensendieck therapie ervoor en moet zeggen helpt redelijk
    maar lang lopen kan ik nog niet
    oefening die ik gekregen heb is op je rug liggen benen optrekken voeten tegen elkaar plaatsen en dan je beide benen uit elkaar laten zakken dus naar buiten wel beide benen even snel en zover als je kan deze stand even vast houden en dan langzaam weer je knieen naar elkaar brengen
    deze oefening zon 5 keer doen achter elkaar
    je mag deze oefening zoveel doen op een dag als je zelf wilt
    ik heb er baat bij wij weet andere ook
    succes en sterkte
     
  7. joyzes

    joyzes Lid

    5 okt 2005
    11
    0
    0
    midden-limburg
    Yep! ook behoorlijk last van! al vrij vroeg in de zwangerschap begon de ellende al, maar ik ben nog steeds "mobiel" wel met opstartproblemen en waggelend als een eend maar ik kom er wel :rolleyes:
    wat voor mij wel helpt is in een lekker warm badje liggen, dan ontspant alles wat beter, buik en bekken waardoor ik erna veel minder last heb. wel even op letten dat je het alleen doet als iemand in de buurt is, stel voor je komt er alleen niet meer uit! :confused:
    voor de rest hou ik inderdaad veel rust, op de bank werkt voor mij niet, mn bekken begint dan toch te zeuren dus dan maar lekker languit in bed met lekker veel kussens om je lekker mogelijk te liggen, dat helpt, heb tot nu toe dan ook geen therapie nodig gehad, inderdaad een kwestie van naar je lichaam luisteren zoals al gezegd werd. tenminste zoveel mogelijk, omdraaien in bed doet heeeel veel pijn nu maar als je niet lekker ligt dan draai je toch :(
     
  8. Beppie

    Beppie Fanatiek lid

    16 aug 2005
    1.109
    0
    0
    Ik heb tijdens de zwangerschap flinke bekkeninstabiliteit gehad. (PIJN!!!)
    Ik kon ook niet lopen en als ik ergens heen wilde, dan gebeurde dat in een rolstoel.
    Het begon bij mij al met 3 mnd. De huisarts vond dat erg vroeg, maar het bleek toch zo te zijn.
    Ik kreeg fysiotherapie bij een fysio die gespecialiseerd is in bekkenproblemen en moest verder veel rusten. (moest ik o.a. ook omdat Nikky een groeiachterstand had)
    Ik ben er niet vanaf gekomen. Heb nog steeds last (Nikky is intussen 4) en moet nog steeds opletten hoe ik mijn voeten neerzet en hoe ik ga zitten.
    Vooral de laatste tijd heb ik weer veel last, maar het is goed te doen.
    Maar ik ben bang dat het bij de volgende zwangerschap nog erger zal zijn :(
     
  9. Deb

    Deb VIP lid

    19 jul 2005
    7.394
    0
    0
    Noord- Scharwoude
    hoi betsie

    valt niet mee he maar ik ken iemand die had er ook last van ook na haar zwangeschapen ze heeft 2 kindjes tot in de rolstoel aan toe heeft ze gezeten
    nu heeft ze een derde kindje en wat gebeurde er ze is er helemaal van af
    dus het hoeft niet erger te worden het kan ook veranderen in totale mobielheid weer
    maar ja weten zal je het nooit
    sterkte en succes
     
  10. Beppie

    Beppie Fanatiek lid

    16 aug 2005
    1.109
    0
    0
    Ja, dat heb ik ook begrepen van mijn fysio, maar ze gaat er vanuit dat het erger wordt.
    Ach, ben ik er iig op voorbereid ;)
    Bedankt voor je reactie :D
     
  11. Sigietje

    Sigietje Actief lid

    11 okt 2005
    150
    1
    0
    Oostakker Belgiƫ
    Jeetje
    mooie vooruitzichten heb ik!
    Ik heb al een 8-tal jaar bekkeninstabiliteit en ben nog nooit zwanger geweest ....
    hopelijk valt het allemaal nog mee als het zover is.

    grtjs Sigrid
     

Deel Deze Pagina