Ik 'mag' 1x in de week snoepen. Meestal is dat chips. En de rest van de week hou ik me keurig aan drie maaltijden per dag en twee tussendoortjes. Ik drink koffie, thee, water of spa. Ik val er niet mee af (is ook niet nodig) maar kom ook niet aan. Voordeel: ik geniet ENORM van mijn snaaimoment die ene keer in de week.