Me niet fijn voelen in mijn 'nieuwe' lichaam

Dat heb ik na ruim 4 maanden nog steeds.
Ik was 30 kg bijgekomen, ben er 21 kwijt en moet er dus nog 9.

Mijn lichaam op zich is weer normaal alleen dat buikje blijft dus, zie eruit alsof ik 20 weken zwanger ben maar krijg het (tot op heden) nog niet weg.
Ik vind het ook vreselijk en kan mezelf niet meer aankijken in een spiegel, ik walg ervan.
Draag dus nog steeds positiebroeken omdat ik mijn eigen jeans niet aankan. Ik weiger grotere jeans te kopen omdat ik anders mijn best niet meer doe voor die laatste kilo's en ik moet die gewoon kwijt raken.

 

Hier ook nog steeds een 20 weken buikje en ik ben 6 maanden geleden bevallen. Ik begin er nu iets meer vrede mee te krijgen. Ik heb nu wel eindelijk vrede met de tijgerstrepen op mijn buik. Mijn vriend is er wel trotser op dan ik overigens die vindt ze echt mooi omdat ze laten zien wat ik over heb gehad voor ons mannetje.

 

Ik ben 7 weken geleden bevallen en ik moet nog 8 kilo kwijt. Ben ook niet blij met hoe ik er nu uitzie maar dat komt wel weer goed hoor! Het duurt gewoon even, die kilo's zaten er toch ook niet in 6 weken aan moet je maar denken. En in de tussentijd gewoon op zoek naar kleding die nu wel mooi staat. Lang leve het corrigerende ondergoed . Ga lekker naar de kapper en schoonheidspecialiste!

 

Je bent nog maar zo kort geleden bevallen! Geef jezelf wat tijd... Op televisie zijn ze allemaal op wonderlijke manier na 1 week alweer strak, maar dat is niet de realiteit voor de 'normale mens'. Zes weken na de bevalling zat ik ook nog op +5 kilo en broeken die niet dicht gingen. Heeeeeeel langzaam verdwijnen de laatste kilo's (nu nog +1 kg) en mijn buik is na enkele maanden weer platter gaan worden. Hij is nog wel wat slap, maar niet meer dik. En, in alle eerlijkheid, ik sport ook (nog) niet, dus dat het niet zo strak is is niet zo gek .
Het kost gewoon tijd. Ik zou niet teveel echt gaan lijnen, dat doet je lichaam geen goed, en rommelt alleen maar met je stofwisseling.
Gewoon gezond eten en genoeg bewegen! En in de tussentijd kleding kiezen die je buik niet accentueert, dat hoeven echt geen tenten te zijn. Niet te gladde materialen, dunne stofjes, etc - doet al wonderen.
Langzaam maar zeker pas je eerst weer je wijdste broeken, dan ook de strakkere (maar 's avonds nog even het knoopje los) en op een gegeven moment zitten ook je strakste broeken weer ok.

 

Geef het de tijd, het is pas 6 weken geleden! Gewoon lekker gezond eten, bewegen, wat sporten en genieten van je kleintje. Ik weet zeker dat het er over een paar maanden anders uit ziet

 

Eh je mag pas vanaf 6 weken na de bevalling beginnen met sporten en dan heel rustig aan. Als je eerder begint verpest je je lijf alleen maar meer dus dat is een beetje dom sorry.
Hier zitten de laatste 5kg er ook nog aan (3mnd geleden bevallen) maar zie je niet echt wat van. Dat "echte slappe buikje" is hier vanzelf weggetrokken, zonder te sporten of wat dan ook.

 

Als het goed voelt mag je echt wel wat sporten hoor, (na 6 wkn zowiezo), gewoon niet te gek doen! Wel voorzichtig doen met je buikspieren, zeker als er nog een kier tussen zit niet trainen.

 

Mijn lijf is de eerste twee keer na 6 weken nog heel veel verandert. Geef het even de tijd! Bij de tweede heb ik heel bewust stil gestaan bij alles waar ik dankbaar voor was van mijn lijf (dat betekent zeker niet perse mooi ) het hielp zeker wel om anders naar mezelf te kijken. Ik geloof dat ik na 4 maanden pas weer een klein beetje mijn oude lijf terug begon te krijgen.

 

Herkenbaar.
Ik ben ruim 10 maanden geleden bevallen en de laatste 4 kilo's gaan zoooo moeizaam. Heb dan geen 20 weken buikje maar wel een vetzwembandje. Daarnaast zijn mn bovenbenen dikker/heupen breder waardoor ik mn gewone spijkerbroeken bijna niet pas. Ik hijs me er af en toe gewoon in.
Vervelende bij mij is, als ik er last van heb of word er depri van dan ga ik eten... en ja dat helpt helemaal niet maar toch doe ik dat.
Ik ban na 5 maanden weer gaan sporten, daarvoor te veel last van bekken en bodemspieren. Maar ook met sporten gaat er niet zoveel af. Helaas moet je het vooral tijd gegeven en accepteren dat je waarschijnlijk nooit meer echt de oude wordt.

succes en sterkte.

 

Ik werd pas toen de hormonen een beetje uit mijn lichaam verdwenen wat rustiger en kon ik me erbij neerleggen dat dit mijn nieuwe lichaam is. Dus zeg maar pas na 10 maanden.. Ik heb ook van alles geprobeerd, lijnen, sporten, gewoon gezond eten.. dat (kleine) buikje blijft en die 4 kilo die ik erbij heb gekregen gaat ook niet meer weg. Het is wat het is.. Ga mezelf niet in allerlei bochten wringen om van die laatste vetjes af te komen!

 

Ik had precies hetzelfde, binnen 1 week 10 kilo kwijt -dat gaat lekker dacht ik- maar die laatste 4 bleven gezellig zitten. Ik gaf geen bv dus ik probeerde de eerste 6 weken ook op mijn voeding te letten, niet lijnen, maar wel opletten. Dat heeft bij mijn normaal gesproken wel effect maar toen niet, echt die 4 bleven zitten. Verschrikkelijk vond ik het. Ik heb gewacht tot 6 weken en daarna ben ik dan ook echt gaan lijnen, had er oprecht zin in. Bedacht dat als ik wilde dat er iets zou veranderen ik er iets aan moest doen. En het heeft effect gehad. Heel langzaam maar nu -nu dochter 10 maanden is- zit ik 1,5 kilo onder mijn gewicht van voor de zwangerschap. En echt niet door mezelf alles te ontzeggen, ik houd nu eenmaal van eten, dus de ene dag lekker genieten en de andere dag een stuk minder/gezonder/bewuster eten.
Maar wat heb ik gebaald -en soms nog- van mijn lijf en wat ben ik verdrietig geweest. Misschien oppervlakkig maar goed, dat was mijn gevoel en voor mij is hoe ik mijn lijf zie nu eenmaal belangrijk. Succes en geef het even de tijd, wees een beetje lief voor jezelf, dat verdien je.

 

9 maanden op, 9 maanden af. Echt. Goed dat je jezelf tijd gunt. Het is gewoon niet reëel 6 weken na de bevalling weer hetzelfde lijf als voorheen te hebben.