Van het weekend aardig wat wezen lopen.. voel het wel aan mn benen maar ook voor vanavond staat er weer een wandeling op de planning.. maar goed tis mooi weer en daar genieten we nog maar even van
Goedemorgen lady's, Hier vrijdag gewogen en gelijk gebleven. Ben niet helemaal in mijn hum en sinds paar jaar (spiraal) hele heftige menstruatie waar ik last van heb merk nu dat ik wat minder lekker in mijn bum ben ik er veel moeite mee heb niet toe te geven aan snaaien. Maar goed even doorheen. Goed bezig allemaal en ik probeer (stilletjes vaak) mee te blijven lezen Even andere vraag hebben jullie een gewone fiets of een elektrische? Succes weer meiden. @Gootje1988 wat fijn dat je een goede uitslag hebt!
Ow dan is het vast vocht! Balen zeg! Snap dat dat geen motivatie geeft... Ik heb een fiets die heel mooi in de schuur staat ik pak iets te makkelijk de auto dus eigenlijk fiets ik zelden maar goed het is wel een gewone Hier vanochtend 88,9 vocht vermoed ik. Had gevulde courgette gemaakt gisteren op Mexicaanse wijze dus was wat zoutig mja we gaan er niet wakker van liggen.
Ik vind het trouwens wel supermotiverend om centimeters bij te houden! Qua buikomvang ging ik van 97 naar 90 cm, billen van 114 naar 106 cm. Ben er nog niet, maar wel onderweg. Vind het wel heel erg balen dat je het meteen zo merkt als je even niet oplet. Ben nu bezig met de 10e week en dan merk je dat de klad er gewoon een beetje inkomt. Sinds gisteren weer even ‘opnieuw’ begonnen en dan heel hard hopen dat ik het volhoud zonder zondigen
@Mamaroosje netjes! Snel gedaan! Hier vergeten cm op te meten mja Gisteravond bij mijn schoonouders gegeten. Hadden een schnitzel en die was ontzettend zout. Had er verstandig aan gedaan om niet op de weegschaal te gaan staan mja... Onderbuik is ook opgezet en volgens mij is m'n menstruatie ook nog is doorgebroken maar weet het niet zeker door die koperspiraal.... Heb wel vaker bloedingen erdoor
Yeah, 98,0! 100 gram lichter Ik reageer later wat uitgebreider, op werkdagen kom ik bijna niet toe aan ZP
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 88,5 (-4,2) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,8 (-8,2) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98,1 (-1,4) doel 85
Iedereen weer winterslank! Gootje1988: start: 92,7 huidig: 88,5 (-4,2) doel: 75/80 Mississippi: start: 93 huidig: 91,6 (-1,5) doel: 82 Lotte: start: 111.8 huidig 95,2 (-16,6) 1e doel: 90 Sulley: start 108.5 huidig 108.5 doel 95-90 Mamaroosje: start 75 huidig 66,8 (-8,2) doel 60 Rijo: start 99,5 huidig 98 (-1,5) doel 85 Verstandig om dan niet te gaan wegen inderdaad! Ga je morgen wel wegen? Wauw!! Dat is zeker de moeite waard. Ik zal eens kijken of ik ook ergens een meetlint heb :) Het blijft een strijd vind ik, de strijd tegen de kilo's.. Fijn dat je in ieder geval niet bent aangekomen! Ik herken het heel erg hoor, als ik niet goed in mijn vel zit ben ik ook geneigd om te gaan snaaien. Ik moet dan echt op mijn handen zitten :| Ik heb ook een gewone fiets. Yeahh, goed bezig zeg! Wandel je alleen, of samen met iemand? Vandaag heb ik geen tussendoortjes genomen, in plaats daarvan heb ik een halve liter water gedronken. Vanmorgen dus exact 98 kilo, het gaat langzaam maar gestaag. Zolang er niks bij komt ben ik blij! Ik ga binnenkort trouwens beugelen :) Ik mag dan veel dingen niet meer eten, dat zal wel even wennen zijn haha. Ik hoorde van een vriendin dat ze de maand na het plaatsen van de beugel bijna 10 kilo was afgevallen, omdat het kauwen heel pijnlijk was en ze dus bijna niks kon eten :eek: Hoe gaat het verder met iedereen? Leuke plannen voor komend weekend? Ik moet nog wat dingen voor mijn werk doen en we willen even naar het bos ofzo, verder hebben we geen plannen.
@rijo als ik ga wandelen is het altijd wel met mijn man en mijn schoonzusje gaat ook regelmatig mee met wandelen hier heb ik nog geen idee wat te doen van het weekend Morgen weeg ik me maar niet, zijn afgelopen avond uit eten geweest en zit zo bomvol dat wegen het maar even niet worden gaat
Wat leuk zeg, even uit eten Ik snap dat je dan het wegen even overslaat hihi. Gezellig, samen wandelen!!
Heb vanochtend gewogen en was gelukkig weer 88,6. Hopelijk zak ik vandaag weer verder. Je gaat inderdaad niet zo heel snel. Wat eet je op een dag? Misschien eet je te weinig? Ik heb geleerd dat je juist tussendoor moet eten zodat het kacheltje blijft branden zeg maar. S ochtends eet ik tussendoor 2 rijstwafels met biologische pindakaas en smiddags een appel. Misschien kunnen we nog helpen als je je menu uit typt? Mijne: Als ontbijt: 250 ml magere kwark met 20 gram havermout, een banaan en bevroren mango stukjes. Wat water erbij en dan met mijn Domo word het een shake. Tussendoor 2 rijstwafels met biologische pindakaas Lunch 2 boterhammen met boter, 1 met kaas en 1 met runderrookvlees of kipfilet Tussendoor een appel Avondeten: 100 gram rijst/pasta/aardappel Veel groente en klein stukje vlees Sinds kort doe ik 8 amandelen nog eten savonds rond +/- 20:00 uur.
Op zich eet ik ruim voldoende hoor. Geen zoetigheid, koekjes ed, in plaats daarvan neem ik een gezond alternatief. Gisteren geen tussendoortjes gehad, ik had geen trek. Vandaag wel weer braaf gedaan. Ik merk dat het wel wat langzamer gaat naarmate je ouder wordt Werk se maar weer dit weekend!
Bij een all you can eat in de buurt Ze zijn een redelijk nieuw restaurant en wouden eens uitproberen Hier helaas laatste dagen vrij en dan vanaf maandag ook weer werken Wat voor werk doe je?
Oke nou slank blijven is ook lastiger sinds ik de 3 als begin cijfer heb van mijn leeftijd Wat is je leeftijd als ik vragen mag? Oefff hahahaha was dus wel een succes? Ik ga volgende week zaterdag eten bij een carpaccio bar dus ben benieuwd. Balen hè die laatste dagen van de vakantie... Geniet er nog eventjes van! Ik ben vaste begeleidster C+ op een groep ernstig meervoudige oudere gehandicapten.
Owwww dat valt nog reuze mee! Ik word in december 32. Nou word volgende week niet meer uit eten dus.... En bedankt Rutte