Hi, Ik vindt het zo lelijk......wil het graag weg hebben maar is het wel mogelijk? Ben in 3 maanden bijna 10 kilo afgevallen en ga er nog even mee door, maar die lelijke cellulite daar zou ik ook graag vanaf willen komen. Zo lees ik dat hardlopen moet helpen maar dat mag ik niet ivm rug. Sowieso sporten is nu even niet mogelijk ivm rug. Fruit en groente eten.....dat eet ik al. 2 liter water per dag....ik drink te weinig altijd al gehad, dus daar is misschien iets te behalen. Creme geprobeerd maar helpt niet.....lees ook dat geen enkele creme helpt zelfs de duurste niet. Massage? Iemand ervaring mee? Nog andere tips? Wat hielp nou echt bij jou? Is er iemand helemaal van de cellulite af? Wat heb je hier aan gedaan?
Ik heb het idee dat het bij mij minder wordt als ik regelmatig sport en voldoende water drink. Of dat ook echt zo is?? Haha
Bij mij is het nu zo goed als weg na 15kg afvallen, veel water drinken en ja ook veel sport! Ik ga 3x in de week sporten waarvan 2x krachttraining. Vooral veel squats en hip thrusts deden bij mij echt wonderen. Maar het kan genetisch ook zijn dat je er moeilijk tot niet ervan af komt helaas.....
Krachttraining is t enige wat echt effectief werkt bij mij Gewoon simpel squats en als je t kunt evt lunges (die gaan bij mij dan weer niet met mijn knieen) Zorg dat je wel echt de juiste techniek gebruikt. Maar over t algemeen werken wondermiddeltjes zoals cremes enzo niet maar spieren ontwikkelen wel Helemaal er vanaf zal ws ook niet gaan
Cupping! Ik heb sinds kort zon siliconen vacuüm cup en tijdens het douchen zet ik die op mn bovenbenen en draai het ding rond over de hele zone met cellulitis. Het is een soort bindweefselmassage. Deed in het begin wel een beetje pijn maar nu niet meer. Het verstevigt je huid. Ik gebruik ook een kleine cup voor mn gezicht, 2x per dag. Kijk eens op YouTube naar cupping cellulitis.
Bij Holland barret kwam ik een olie tegen. Nu 1+1 gratis En ja trainen, trainen, trainen. Kan gewoon 5 of 10 minuten per dag. Of 3 keer in de week 20 minuten
Je hebt die cupping dingen nu ook bij de action liggen. Heb ze ook meegenomen, ben benieuwd of ik mijn benen een beetje toonbaarder kan krijgen denk helaas dat het vaak ook genetisch is.
Geen idee, via bol.com. Een setje met 4 cups... ze zijn echt dik en stevig maar ze werken goed! Vooral onder de douche of eerst olie met vitamine E op je benen en dan met de cup er overheen. Zelf hou ik absoluut niet van olie dus vandaar onder de douche. In bad kan ook.
Heb er ook last van, weet in ieder geval dat crèmes totaal niet werken. Denk wel dat suiker verminderen en veel water en groente en fruit eten zou kunnen helpen icm speciale oefeningen
Eerlijk niks, ik heb het zelfs met ondergewicht. En toen ik totaal afgetraind was, het is nou eenmaal wat het is.
Cryolipolyse. Heb het zelf (nog) niet geprobeerd maar ze bieden het aan bij het centrum waar ik sport.