Laatste zwangerschap al erg vroeg last van mijn bekken en bij de bekkentherapeut gelopen. Met 38,6 heeft de vk om deze en andere redenen gestript met resultaat! Nu zijn we bijna 3 maanden verder en er is gewoon nog totaal geen verbetering! Ben al meerdere malen bij de huisarts geweest ivm pijnstilling maar paracetamol en ibuprofen doen gewoon niks en ze wil (nog) niks anders geven, moet maar gaan zwemmen!? Van de bekkenfysio wel tips gekregen en ze masseert maar kan verder ook weinig. Hoe lang moet ik nog geduldig zijn en met deze klachten en soms helse pijn blijven lopen? Werken gaat niet en ook rustig aan met 3 kids is gewoon super lastig! Sorry moest het echt effe kwijt!
Bij de eerste een jaar bezig geweest. En nu bij de tweede zij is 7 maanden ook nog last. Weinig traplopen of fietsen dat zijn ongelijke bewegingen. Goed de buikspieren blijven doen en s'nachts met een kussen tussen de benen slapen doet ook wonderen. Succes
Bedankt voor tips! Gebruik idd al kussen tijdens het slapen en heb bijna alles voor de kleine beneden binnen handbereik zodat ik niet steeds heen en weer hoef te lopen!
Bij de tweede ook gehad... met 6 weken bekkenklachten en nog zeker 11 maanden tot na de bevalling, door bekkenpijn een zenuwbeknelling gekregen door een verkeerde houding. Dry needling gehad daarna werden de klachten minder. Paracetamol, diclofenac en tramadol geslikt. Wonder boven wonder 3e zwangerschap geen klachten.
Voor nu proberen om mijn boven been spieren wat sterker te maken...maar of dat gaat werken? Vind het soms lastig want wil graag van alles proberen maar ben ook heel bang om te forceren
Ga je naar een speciale bekkenfysio? Die van mij zei telkens dat er maar een heeeeeel kleine groep vrouwen is dat last blijft houden en dat ook dit vaak te verhelpen is. Nu kun jij daar natuurlijk net bij horen maar ik weet uit ervaring dat een goede bekkenspecialist veel verschil kan uitmaken!!! Ander is een osteopaat misschien ook nog een idee!?
Ja ga al sinds mijn zwangerschap naar een speciale bekkentherapeut! Inmiddels zijn er steeds meer gewrichten pijn gaan doen en loop ik nu ook bij de huisarts en heb nu bloed laten prikken......