Nou meiden, ik moet nog 8 kilo , en dan nog een beetje, eerst maar eens die 8 en dan zien we wel weer verder. Ik ben braaf aan het diëten (in het verleden 12 kg ermee afgevallen) maar om één of andere vreemde reden gaat het er ECHT niet vanaf. Hoe kan dat nou? Voor mijn zwangerschap was ik lichter als dat ik nu ben en toen paste ik net in maatje 42. Nu zit ik ineens in maat 40. Is dat nou niet vreemd?
Nee hoor, je gewicht zit dan anders verdeeld, op andere plekken dus. In een tijdschrift hebben ze een rubriek Anybody en daar staan soms vrouwen in die net zo lang zijn als ik en dan of tzelfde wegen of meer en toch hebben ze een kleinere (of meerdere) maat dan ik. Zit t bij mij natuurlijk daar waar ik t niet wil hebben.
Ja dat heb ik ook hoor Crisje, merk wel dat mijn borsten groter zijn geworden (joepieeeeeee, at is een meevaller )
Ik ben tijdens mijn zwangerschap 16 kg aangekomen. Gelijk na de bevalling 6 kg eraf. De eerste weken nog eens 2 kg eraf. En toen moesten er nog 8 af! Dit lukte niet ondanks borstvoeding (kwam ook door mezelf) Ben nu sinds 2 weken aan het bakkeren (aangevuld met extra brood, fruit en melkproducten ivm bv!) en 1 x per week sporten en veel wandelen en ben op 2 weken al 2 kg kwijt! Dit werkt dus goed en geen honger!
wie heeft de ultieme tip? ik moet helaas ook nog 10 kilo, maar 7 is ook goed. ik kan niet verwachten dat ik precies hetzelfde figuur en gewicht zal krijgen als voor de zwangerschap. geen probleem, maar mijn heupen zijn echt enorm van omvang geworden. helaas houdt ik sonja bakker niet vol, dat is te weinig voor mij, maar gezondere tussendoortjes kan natuurlijk wel. en sporten..maar ik ben nog geen 9 maanden af....
Persoonlijk vind ik het southbeach dieet erg prettig. Ben er in het verleden best wel veel me afgevallen. De eerste 2 weken raak je erg veel vocht kwijt bij dit dieet en daarna begin je aan je vet vooraad. Het is vrij makkelijk vol te houden.
Ja, ik doe ook Southbeach, na de bevalling was ik 12 kilo kwijt en nu weer 3 eraf, nog een lange weg te gaan, maar met SouthBeach lukt dat wel, is zo makkelijk om vol te houden!
Oh, en nu ga ik vloeken in de kerk.... Na mijn beide bevallingen ging heel gelijdelijk het gewicht naar beneden, naar mijn mening niet snel genoeg. Wat bij mij echt heeft geholpen om weer op een gezond gewicht te komen? Ik ben weer begonnen met roken in combinatie met een gezond voedingspatroon. Toen vloog het er bij mij weer af, na de eerste moest ik na 1 jaar nog 20 kg kwijt. Dat is in een half jaar tijd gelukt en bij de 2e moest ik na een half jaar nog 15 kg kwijt, dat is in 4 maanden tijd gelukt. Maar om nu vanwege gewicht het roken te promoten? Nee, ik hoop dat ik na deze zwangerschap mijn gewicht ook zonder peuken weer terug kan krijgen. Groet van Kiki