Onze zoon komt snachts nog 2 a 3x voor een voeding en het begint ons behoorlijk op te breken. Wij tobben erg met voedingsproblemen omdat onze zoon er buikpijn van krijgt. Hij krijgt hierdoor nog veel flesvoedingen (en zijn onder begeleiding van de kinderarts) Maar ik vraag me af hoeveel gr groenten en fruit hij eigenlijk nodig hoort te hebben en hoeveel boterhammen, een koek, sap etc.
Ik heb alleen een standaard lijstje van het CB: In onderstaande tabel zie je de aanbevolen hoeveelheid van een baby van zes maanden tot ongeveer één jaar: Soort voedsel Hoeveelheid per dag * Brood ½ tot 1 sneetje * Aardappel ½ tot 1 stuk * Groente 1 tot 2 grote eetlepels * Vlees of vleesvervanger 25 gram * Fruit ½ tot 2 stuks * Borst- of flesvoeding 500 ml * Tussendoortje (rijstwafel, soepstengel, etc.) ½ tot 1 stuk * Drinken (inclusief de melk) ½ tot 1 liter Margarine
Dit at mijn zoontje met 11 maanden: 8.00: 2 boterhammen met beleg +120 ml melk 11.00: 200/250 gram fruit + wat te drinken 14.00: 2 boterhammen + 120 ml melk (waarvan hij er meestal maar 50 op dronk) 15.30: wat te drinken en soms een tussendoortje (rozijntjes, biscuitje, stukje fruit) 17.00/17.30: 200 gram warm eten + 100 gram toetje (yoghurt, fruitmoes) 19.00: 180 ml melk (waarvan hij er tussen de 50 en 25 ml van laat staan) En dit is ook wat het cb aangeeft (maar hij zit dan wel aan het maximale uit dat menu hoor ).
Mijn dochtertje krijgt bv en komt ook nog geregeld s nachts al lijkt ze nu door te willen gaan slapen (even afkloppen). 6.30 bv en weer slapen 8.00 boterham + thee, vaak nog een mandarijn 11.45 boterham + thee 13.00 bv 16.00 fruit + thee 17.30/18.00 avondeten (geen idee hoeveel, meestal grote aardappel + schep groente) 19.30 bv 22.30 bv Eerder nog 1-2 nachtvoedingen. Ze eet hier 1,5-2 boterhammen, drinkt ongeveer 200cc slappe rooibosthee, eet 2 mandarijnen + appel/banaan per dag.
Ze krijgt hier tussendoor vaak nog 1-2 bambixrijstewafeltjes, soms een soepstengel en heel soms rozijntjes.
Eef is vandaag precies 11 maanden en krijgt: 6.30 bv 7.30 boterham 10.00 1x fruit 12.30 boterham en bv 15.00 rijstwafeltje/ontbijtkoek/mandarijntje/rozijntjes en diksap 17.30 bordje warm eten en yoghurt 19.00 bv 4.00 bv
Zo'n beetje hetzelfde dus als Danique. Hier slaapt Danique 's morgens tussen 10-11.30 dus vandaar 's middags fruit. Hier dan thee ipv diksap en geen yoghurt ivm allergieen.
Mijn zoon is ook 11 maand en krijgt dit op een dag: - 7.30: 150 á 180 ml melk - 10 - 11: 2 stuks fruit (gaat niet altijd op) - tussen 12 en 15: 1 á 2 boterhammen met halvarine - 18 - 19: met de pot mee eten of 1 potje olvarit - 20: 210 ml melk
Onze zoon is gisteren een jaar geworden. Dit is wat hij al een aantal weken krijgt: 's ochtends een broodje met boter en jam of appelstroop en een fles thee met een dikke scheut halfvolle melk. Tussendoor een stuk fruit in stukjes en een flesje diksap of water S middags 2 broodjes 1 met kaas en 1 met vlees beleg. Daarbij een bekertje halfvolle melk. Tussendoor een soepstengel, rijstwafel, ontbijtkoek of koekje en een flesje thee met melk. 's avonds een bord eten zoveel hij wil. Eet met de pot mee. En een schaaltje yoghurt.