Volgens mij duurt het ook een week of 3 voordat AD echt begint te werken, dus het zal ook ongeveer zolang duren voordat het uit je lichaam is denk ik zo hè?
Even een berichtje tussen door, Ik heb helemaal geen stem meer:S Heel mijn hoofd zit vol snot!! Ik ben jullie niet vergeten! Ik hoop tot snel als ik weer beter ben praat ik weer gezellig mee!! XXX
Maar vrouwen die ad gebruiken tijdens de zwangerschap krijgen vaker een druk (onrustig) kindje en die kindjes zijn vaker ziek in het eerste jaar. Ben je nu niet gewoon bang voor het bang zijn voor een paniekaanval/hyperventilatieaanval? Misschien kan je beter therapie volgen ipv nu weer aan de ad te gaan... Ik heb zelf twee keer een postpartumdepressie gehad (dat overigens hetzelfde is als een gewone depressie maar je hormonen versterken het) en volg nu therapie tijdens de zwangerschap bij iemand die gespecialiseerd is in ppd en depressies tijdens de zwangerschap. Ik wil zelf geen ad omdat ik dat geen oplossing vindt, het is een gevoelsonderdrukker en het lost het wezenlijke probleem niet op. Maar dat vind ik voor mijzelf hoor!
Bij mij is vastgesteld dat het genetisch bepaald is. Mijn hersenen maken niet genoeg Serotonine en Noradrenaline aan en dat word bij mij met de antidepressiva aangevuld. Het is dus niet zo dat het de gevoelens onderdrukt. Ik heb ook een hele tijd bij een psychologe gelopen en daar heb ik echt geleerd om met mijn kromme gedachtengang om te gaan maar op het moment lukt het me gewoon niet om het van me af te zetten. Wat jij zegt dacht ik trouwens ook al, dat ik inderdad gewoon bang ben voor een terugval en dat ik daardoor in paniek raak, want in principe is er niks om over in paniek te raken. Maar maak dat mijn hersentjes maar eens wijs.
Ok, goed dat je dat weet trouwens, want bij heel veel mensen is dat niet duidelijk, dat ze een stofje missen . (bij wat voor aandoening dan ook ) Weet je dat je met bepaalde voedingsmiddelen de noradrenaline kan aanvullen? (vast wel, maar zo niet dan: ) Pure chocola (en dan echt zo puur mogelijk) vers fruit en vers geperste vruchtensappen minstens drie keer in de week sporten, hierdoor wordt je noradrenaline verhoogd aangemaakt verder voedingsmiddelen met veel tyrosine, dit is een aminozuur dat de voorloper is van noradrenaline. Het zit in vis, noten (studentenhaver helpt echt bij het studeren!), zaden, rundvlees, zuurkool, zuivel en granen. Je kan ook tyrosine tabletten krijgen via de huisarts, dat is geen ad maar helpt je wel als je een tekort hebt aan noradrenaline. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan tryptofaan, dat is weer een aminozuur die hoort bij serotonine. - Eet 's avonds en wanneer je gespannen bent voedsel dat rijk is aan tryptofaan. Tryptofaan is een aminozuur dat een voorloper is van serotonine. Serotonine is een van de belangrijkste stoffen die een rol spelen bij slaapproblemen, angsten en depressies 9). Er zit veel tryptofaan in pompoenpitten, linzen, bananen, dadels, cottage cheese (huttenkäse), biogarde, kwark, eieren, granen, zilvervliesrijst, sesamzaad, zonnebloempitten en noten. Echter van belang is dat tryptofaan pas goed wordt opgenomen in de hersenen als er iets van zoetigheid bij gegeven wordt. Het advies warme melk met honing is wat dat betreft zo gek nog niet. Tryptofaan is ook verkrijgbaar in capsules en werkt dan bovendien als een goed inslaapmiddel. Ik heb dit van mijn psych gekregen en volg dit nu heel goed op. Dwz eet noten ipv een gebakje (bij wijze van dan ) veel vers fruit ed. ik heb het hele stuk ook wel digitaal (staat nog veel meer in), als je interesse hebt moet je mij even je mailadres pb-en, dan stuur ik het je toe.
Hoi Meiden Ik zou ook graag mee willen kletsen maar ik zie vaak dat jullie heel snel gaan.. en het voor mij niet bij te houden is wat ik heel jammer vind natuurlijk Heb met mijn eerste zoontje via zwangerschapspagina een hele leuke vriendinnenclub aan over gehouden en zou het ook leuk vinden als ik met ons aanstaande kindje dat ook zou krijgen En jullie zijn nu natuurlijk al een aantal maandjes aan het kletsen met elkaar... niet erg dat ik er zo tussen spring??? Ik lees wel vaak wat mee, en dan wil ik wat typen maar bedenk me dan altijd weer...
Thalina, vooral meekletsen hoor Geeft niks bij de aprilmama's (ben inmiddels zelf afgehaakt want het ging alleen nog maar over forest story... ) hebben we ook pas heel laat nieuwe meiden erbij gekregen .
Zo 30 pagina's bijgelezen, ben een paar dagen weggeweest. vorige week heb ik al vast wat kleertjes gekocht, nu we het geslacht weten. Leuk om eindelijk kleertjes in de juiste kleur te kunnen kopen. Ik ben nog steeds veel last van rug en bekken. Ik kan er slecht tegen dat ik bijna niks mag doen. Ik moet gewoon niet tillen en lange stukken wandelen en zo. Ik vind het lastig om een paar keer per dag even te gaan liggen. Maar ik merk wel dat ik dat moet gaan doen. Dat ik niet de hele dag bezig kan zijn.
Net de huisarts aan de telefoon gehad, telefonisch spreekuur want hij had de rest van de week geen tijd voor me. Hij deed heel kortaf en zij dat ik maar moest proberen 1 of 2 Oxazepam per dag te nemen. Die heb ik gelukkig nog hier liggen en dat ga ik ook maar proberen ookal vind ik het eigenlijk maar niks zo tijdens de zwangerschap. Volgens hem kon het geen kwaad. Ook maar meteen de psych gebeld. Kreeg de secretaresse aan de lijn en ze zou me vanmiddag even terugbellen. Zit hier echt door te draaien pfff. Weet het allemaal niemeer...
Mijn beste vriendin komt zo even hierheen en dan gaan we de felicitas zwangerbox ophalen. Want van cadeautjes word je blij (haar woorden) Iemand van jullie de box al opgehaald en zat er wat nuttigs in?
Doe je wel rustig aan en aan jezelf denken he!! Ik heb het ook niet zo op medicatie tijdens de zwangerschap..je weet maar nooit of het bijwerkingen heeft..
Tot wanneer geldt die korting op het wiegje Aowyn? Zag ook op site van Prenatal dat elke week op iets korting is, in week drie op wandelwagens maar weet niet of de bugaboo ook korting krijgt.