Ik heb in het begin van mijn zwangerschap mij ongelofelijk druk zitten te maken over wat mag ik wel en wat niet eten! Er staan tallen lijsten van wat wel en wat niet mag!!! Inmiddels Heb ik dat losgelaten!! Ik geniet van eten en probeer gewoon te eten! Toch ben ik af en toe wel eens nieuwsgierig naar of ik iets überhaupt wel mag! Ik eet graag brood met pindakaas! Ik zie nergens in zo een lijst dat pindakaas bijvoorbeeld eventueel gevaarlijk zou kunnen zijn! Laatst Googlede ik hoe het nou eigenlijk zit met pindakaas tijdens zwangerschap en lees ik dat je ermee moet uitkijken omdat je kind mogelijk astma zou kunnen krijgen! Sindsdien is pindakaas voor mij afgeschreven! Ik At elke ochtend brood met pindakaas! Nu geniet ik van de overheerlijke manderijntjes die mijn man meegenomen heeft, ik eet er zeker wel 4 per dag ofZo! Nu lees ik dat dit ook gevaarlijk is omdat er giftige stoffen in zouden zitten! Ik word hier echt zo moe van!!! Je moet met alles uitkijken!!! Pffff
Ik had een app oo mobiel 'zwanger enzo' hierin was ook een lijst wat ik mocht eten. Die lijst heb ik aangehouden. Niet te veel informatie opzoeken, want dan zal je lezen dat alles slecht is! Volgens die app mag je trouwens wel pindakaas.
Je kan denk ik ook overdrijven hoor! Kijk, het is een gegeven dat je niets rauw moet eten. Of de andere dingen die echt verboden zijn moet je natuurlijk niet eten. Maar alle andere dingen? Heeeerlijk eten! Alleen met mate, maar dat zou je in principe altijd al moeten doen.. Loslaten en geniet van je zwangerschap!
Je er niet te veel van aantrekken. Oke, je moet niet te veel van sommige producten eten. Maar het kan niet veel kwaad, dat van pindakaas en mandarijnen heb k nog nooit gehoord!
Wat nu goed is, is het over 5 jaar niet en andersom. Er zijn gewoon een aantal risico's en de dingen die je moet laten zijn: producten van rauwe melk (muv harde kazen) producten met rauwe eieren (gedeeltelijk) rood vlees roofvissen alcohol tabak en de overige dingen die het voedingcentrum op de lijst heeft staan. Die lijst is behoorlijk compleet. Bij bijna alle landbouw wordt gif gebruikt, maar er zitten ook strenge eisen aan. Bovendien wil je ook voldoende vitamines binnenkrijgen. Tevens zijn er ook stoffen waar je overgevoelig op kan reageren (zoals pinda's). Om te zeggen dat je er meteen astma van krijgt, vind ik overdreven. Ik heb daar nog nooit een onderzoek van gezien. Laat je dus niet gek maken en gebruik je gezonde verstand, dan kom je een heel eind!
Haha, van mijn vk mocht ik alles behalve rauw vlees (dus geen rose biefstuk, filet americain enzo), geen alcohol (duh) en geen gerookte zalm, behalve als die echt vers was (maar dat zijn de meeste niet geloof ik, die uit de supermarkt zeker niet). Verder mocht ik eten wat ik wilde, al raadde ze me wel aan alles met mate. Maar dat is normaal ook zo natuurlijk. Ik dronk zo nu en dan gewoon een glas cola en de chocola ging er ook goed in hoor. Keer paar plakjes leverworst op een feestje? Nam ik ook. Zo vaak at ik dat ook niet. Pinda's heb ik ook gewoon gegeten en broodje met pindakaas ook. Dus terug naar de broodjes pindakaas!
Ach hou op, en als jij je er geen zorgen over maakt, dan doen anderen dat wel voor je. Zo hoorde ik een vrouw op mijn werk (horeca) zeggen: ik hoef natuurlijk geen cola erbij he, want ik ben zwanger! Compleet gek
Klopt de app van zwanger enzo heeft een handige en niet te lange lijst. Ik eet veel kaas & pindakaas! Heerlijk hoor.. Anders kan je net zo goed gaan vasten heel je zwangerschap. Ik drink cola en alles waar ik trek in heb, ook veel siroop. Enige wat ik vermijd is rauw vlees, alcohol(deed ik altijd al) rn energydrankjes omdat ik denk dat dat echt slecht is. Laat je niet gek maken meis.. Eet lekker je broodjes
Iedere dag een broodje pindakaas voormij en alles gaat goed hoor . Jam jam... Ik was ook vrij panisch in het begin maar ik houd ook de bovengenoemde app aan. Zelfs ademen is uiteindelijk niet gezond dusssss haha
Ik at een kilo mandarijnen per dag Wit brood met pindakaas en suiker erop at ik ook heel regelmatig. Samen met vis, heeeel veel vis en koffie waren dat m'n cravings. Ze is toch echt kerngezond geboren.
Met cola kan ik me nog wel voorstellen. het is gewoonlijk al een van de slechtste frisdranken. maar als je zwanger bent helemaal. Het is echt vergif. (bij wijze van spreken dan) Je kunt je fiets ermee ontroesten. dat zegt al genoeg. Ook al kunnen wij mensen het verdragen. Het kan wel degelijk schade aanrichten als je het heeeel veel drinkt. Een glaasje zal wel meevallen. Ik drink het zelf heeel af en toe, maar nu ik zwanger ben niet.
Zoute haring mag je trouwens wel. Dat is wel rauw, wel de verse dan. Had het nog nagevraagd hier op het forum bij de verloskundige
Jeetje, geen pindakaas?? Hahaha Het enige waar ik op let is: - geen rauwemelkse kaas - geen alcohol (al stop ik het nog wel steeds in soepen, pastasausjes en in risotto, die alcohol verdampt dan wel) Verder let ik echt nergens op. Aspertaan drinken neem ik sowieso ook al ik niet zwanger ben niet. Net als vis en vlees dus daar hoef ik ook geen speciale leefregels mee in acht te nemen. Keep kalm en eet smakelijk!!
Hier sta ik 100% achter. Rauw mag het idd niet zijn. Kan me nog herinneren dat ik tijdens zwangerschap van de 1ste runderlever had gegeten (1stuk ongeveer net zo groot als helft kipfilet). Dagen later las ik dat lever niet mag tijdens zwangerschap. Ik in paniek bellen met verloskundige, die lachend zei; van die ene stuk zal zelfs je kindje genoten hebben (want kotste alles uit, maar dit niet). Geen paniek want zoveel vitamine A zat er niet meer in vanwege manier van voorbereiden. Mijn moeder lag in een deuk want in mijn geboorteland eten we van alles tijdens de zwangerschap. Teveel en te vaak zijn sommige dingen niet goed. Cola is idd erg slecht, maar van 1 glas in de zoveel tijd gebeurt er helemaal niets.
Cola bevat idd veel caffeine, vriendin van mij was verslaafd aan cola.. Literss gingen er doorheen per dag, en ook haar kleine jonge is nu al een grote bink van 3 en kerngezond Laat je niet gek maken door anderen, deed ik in het begin ook.. Van die mensen die zeggen dit mag niet, en dat mag niet.. Ene oor in andere weer uit. Zolang mijn verloskundige er niets van zegt zal het wel meevallen
Gewoon lekker je broodje pindakaas en mandarijntjes eten hoor. Juist gezond! Pindakaas zit vol goede vetten en in mandarijnen veel vitamines. In vrijwel alle niet-biologische groente en fruit zit gif, dus wat dat betreft zou je dan niks qua groente en fruit mogen eten dat niet biologisch is. Het gif is trouwens zo weinig dat de voordelen opwegen tegen de nadelen. Niet te druk maken hoor. Alleen letten op datgene wat echt belangrijk is (alcohol, rauw vlees, etc.). In de eerste paar weken van mijn zwangerschap maakte ik me ook echt druk over alles; zelfs over de stukjes peterselie in kruidenboter... (Ja echt waar helaas ). Maar zoals voor alles geldt: eet en drink niet TE veel van iets en dan is het helemaal goed .
Ik heb me d vorige zwangerschap enorm druk gemaakt om alles en nog wat, want ik dacht: dan komt alles wel goed.. werd een miskraam. Nu, met veel minder stress en niet zo enorm opletten is alles nog steeds goed. Wat ik hiermee wil zeggen: ja, je moet opletten wat je eet want sommige dingen zijn ook echt niet goed maar laat je niet gek maken. Het is elke keer wel iets wat je niet mag en om de zoveel tijd veranderen ze het weer. . Het wordt ook steeds minder wat je mag lijkt het wel..., over 10 jaar zit elke zwangere aan de sondevoeding omdat ze zo knetter gek worden gemaakt dat ze niks meer durven