Dit heb ik ook, maar ik heb Hashimoto (autoimmuunziekte van de schildklier) en blijkt afgelopen week een vitamine D gebrek te hebben. Nu krijg ik er dus vitamine D bij. Ik ben 37 jaar, 3 kleine kinderen en twee a drie nachten per week in de zorg, ook wel logisch dat ik moe ben
Maar je schildklier is toch pas te langzaam bij een TSH van 4,0 of hoger? 1,7 lijkt me gewoon goed dan? Trage schildklier zit in mijn familie, maar de mijne was juist altijd snel.
Als er na uitgebreid (!!!) bloedonderzoek niks wordt gevonden zou ik eens gaan bekijken of er iets in je voeding zit waar je ongemerkt (over)gevoelig voor bent en dus moe van wordt. Heb je toevallig overgewicht? Dan is de kans op slaapapneu veel groter en kan je ook doodmoe van worden. Je zou eens een doorverwijzing naar de slaappoli kunnen vragen. Zit je verder wel goed in je vel? Een sluimerende depressie is ook verschrikkelijk vermoeiend. Tenslotte zou je alternatieve aanpak kunnen proberen, daar heb ik bij bepaalde zaken ook altijd heel veel baat bij. Na bvb een serie acupunctuur behandelingen zelden nog last van migraine. Zoek wèl een echte goede arts-acupuncturist die aangesloten is bij de NAAV. Sommigen zullen ook kruiden voorschrijven, ontzettend vies maar na enige tijd bijzondef effectief! Sterkte!
Qua vitamines denk ik aan B12 of D. Of anders aan de ziekte van Lyme? Je hoeft van een besmette tekenbeet niet altijd een rode cirkel of een rode plek te hebben gehad. Mocht je slaapmiddelen gebruiken; je maakt dan wel je uurtjes maar effectief slaap je maar de helft. (Ooit door een specialist tegen mij gezegd) (Ik ben een chronisch pijnpatiënt, die al jaren geen nacht meer doorslaapt. Als ik de kans krijgt, doe ik lekker een middagdutje)
Ik ga morgen weer de huisarts bellen voor een afspraak, en een nog uitgebreider bloedtest. Nieuwe huisarts, vanwege verhuizing.
Ik heb bij 2,0 al klachten. Verschilt per mens. Gezondheidszorg in NL doet er pas wat aan boven de 4,5 geloof ik zelfs. In Belgie wordt er behandeld als iemand klachten heeft, daar zijn de exacte waarden minder leidend weer.
Ik heb wel een beetje overgewicht , ik ben 17 kilo aangekomen van antidepressiva die ik een jaar heb gebruikt Inmiddels ben ik die aan het afbouwen en ben ik samen met een diëtiste aan het kijken om op een gezonde manier wat gewicht te verliezen. Qua stemming voel ik me 200% beter dan een jaar geleden. Afbouwen lukt prima. Ik zit nu sinds 3mnd op 5mg ipv 10mg. Het brak-gevoel is pas sinds enkele weken. Voordat ik begon met AD sliep ik wel heel slecht, maar toen kwam ik gewoon niet in slaap en werd ik halverwege de nacht piekerend wakker. Daar heb ik nu gelukkig geen last meer van. Slaaptabletten oid gebruik ik niet. Enige echte "verandering" die ik me de laatste weken kan bedenken is dat mijn spiraal verwijderd is.
Hier hetzelfde en ik blijk een hoog vitamine D tekort te hebben. Ik had 28 (noml) en als onderwaarde hanteren ze 80 (maar minimaal 100 wordt geadviseerd). Heb nu een boost gekregen die ik elke 3 mnd moet herhalen. Ff je bloed laten onderzoeken dus.
Sinds de spiraal eruit is hebben we steeds condooms gebruikt, en ik had vorige week een flinke menstruatie, plus ik heb Pcos. Dus ik denk niet dat ik zwanger kan zijn. In mijn zwangerschap had ik ook helemaal geen last van vermoeidheid, pas de laatste weken omdat ik toen de hele nacht moest plassen haha Vannacht weer, 22.45 naar bed, nonstop geslapen tot 6.40 en toch het gevoel alsof ik maar een paar uurtjes geslapen heb
B12 of vitamine D tekort zou goed kunnen, vooral nu we deze maanden met vrij weinig zon gehad hebben, mijn vitamine D is ook erg laag geweest en ik was toen zelf ook erg moe en onrustig, dus labonderzoek zou mogelijk wat duidelijkheid kunnen geven?
Ik heb hier ook enorm last vn.ben na de doktor geweest en idd vitamine d te kort. Ik ben nog bezig heb vn die spuitjes gekregen nu 2 x gedaan volgende maand me laatste en dan pillen. Ik ben benieuwd..
Misschien toch gewoon vroeger naar bed? Als ik om 23 uur ga slapen iedere keer kun je me na een paar dagen opvegen. Blijkbaar heb je meer slaap nodig. Zou gewoon eens een week of zo om half 10 naaf bed gaan. Geen telefoon mee nemen en kijken hoe je je dan voelt?
Ik had dit ook al maanden, zo moe, paar weken geleden bloed laten prikken en heb pfeiffer. Best veel mensen in de omgeving die dit nu hebben