Kun je alle sporten blijven doen tijdens je zwangerschap? Ik doe al vele jaren aan tafeltennis, ik denk dat ik dit nog wel lang kan volhouden. Ik weet alleen niet of een roterende beweging wel goed is? (Dan blijven je voeten staan en draai je met je bovenlichaam.) Daarnaast wil ik binnenkort aan zumba beginnen. Is al dat springen en draaien met de heupen wel goed? Of wordt dat afgeraden?
Ik weet trouwens wel dat bewegen en sporten gezond is! Wil alleen weten waar ik op moet letten, waar de evt gevaren zitten...