Afvallen na zwangerschap

Discussie in 'Na de bevalling' gestart door Marloess, 28 jun 2014.

Topicstatus:
Niet open voor verdere reacties.
  1. Marloess

    Marloess Lid

    9 aug 2011
    42
    0
    0
    NULL
    NULL
    Hallo,

    Ik ben 6 maanden geleden bevallen van een zoontje, een heerlijk mannetje.
    Ik wil graag weer terug naar 65 kilo ( ik weeg nu ca. 68 kilo bij een lengte van 1.71). Het is alleen zo lastig, het lukt me niet om die laatste 2,3 kilo kwijt te raken.
    Heeft iemand tips ( ik loop 1 x per week hard en fiets naar mn werk) om die laatste 2 kilo's kwijt te raken?
    Heeft iemand een dieet/schema wat makkelijk vol te houden is?

    Ik hoor het heel graag!
    Bedankt!
     
  2. Jace

    Jace Bekend lid

    26 jul 2013
    602
    0
    0
    Zo min mogelijk koolhydraten eten werkt hier altijd het beste :)
     

Deel Deze Pagina