Hee meiden, Ben nu een kleine 6 weekjes zwanger. Sinds afgelopen weekend slaap ik echt k*t. Ik lig heel lang te woelen tot ik in slaap val, dan slaap ik superlicht waardoor ik 's nachts ook weer lig te woelen en te draaien. Uiteindelijk val ik tegen de ochtend pas goed in slaap, en overdag voel ik me echt een slap vaatdoekje. Ook lig ik enorm te zweten. Ik heb geen koorts en ben niet ziek. Herkenbaar? En wat kan ik er tegen doen?
Ja, is voor mij wel herkenbaar.. overdag moe, slap.. en savonds niet kunnen slapen.. Tja het hoort erbij en gaat vanzelf weer over (bij mij tenminste).. het begint bij mij nu weer dat ik slechter slaap, maar nu gelukkig bijna met verlof.
Heel herkenbaar, al heb ik het pas sinds week 10. Ik val vrij snel in slaap, en vervolgens word ik midden in de nacht wakker. Om daarna twee uur wakker te liggen. Voor mij helpt het wel om er even uit te gaan, even 10 minuten dom TV kijken, wat drinken, en dan weer terug naar bed te gaan. Dan val ik wel weer sneller in slaap. Ik hoop dat je er iets aan hebt!
Ik heb precies hetzelfde, val in slaap en wordt paar uur later wakker om vervolgens twee uur of langer wakker te luggen, heel irritant!
Oh ik lees net dat er valeriaan in die thee zit en dat het mogelijk slecht is bij een zwangerschap. Weten jullie daar iets van?