Nee, vaak is het een onderliggend probleem en camoufleren met make-up werkt denk ik averechts. Maar het kan je flink onzeker maken. Ik ben nooit vrij van pukkeltjes (geweest), maar zo erg als dat het toen werd had ik zelfs in mijn puberteit niet meegemaakt. Ik werd hier ook onzeker en verdrietig van hoor. Ik ben niet echt ijdel, maar het is toch je gezicht.
Dit! Ik heb altijd een onrustige huid, behalve tijdens zwangerschappen. Puur hormonaal dus. Ik ben in maart gestopt met het eten van geraffineerde suikers, maar ook honing, witte zetmelen, minder rood bewerkt vlees, meer groenten en fruit etc. En ik merkte dat ik na een paar maanden bijna geen make up meer op hoefde, zo mooi werd mijn huid! Daarnaast gebruik ik 10% peel van Cenzaa. En een reiniger en dagcrème van Dr Organics.
Ik heb ook jarenlang een slechte huid gehad, veel onrust, puistjes en vooral ook enorme onderhuidse ontstekingen. Naast alle onzekerheid deed het ook gewoon echt pijn. Uiteindelijk ben ik bij een acne kliniek in Veldhoven terecht gekomen, Vital, en zij hebben echt mijn leven gered(spreekwoordelijk uiteraard). Zij leggen de combinatie tussen voeding en je huid, dus je begint ook altijd eerst met een test om je intoleranties te ontdekken, en daarna een detox kuurtje om je lichaam te reinigen. Vervolgens gaan ze je huid reinigen en krijg je alle crèmes en reinigingsmiddelen die speciaal bij je type huid en conditie passen. Het was niet goedkoop, al krijg je een deel terug van de verzekering, maar het was mij al het geld meer dan waard! (en nee, geen aandelen, maar ik weet hoe enorm onzeker een slechte huid je kan maken).
Ik heb altijd ook veel uitslag en rood hoofd mn door de hormonen. Ik gebruik van weleda de iris creme.
Ik gebruik als ‘dagcreme’ sinds een tijdje aloë vera handcreme. Sindsdien ziet mijn huid er veel beter uit en is mijn huid ontzettend zacht. ik krijg zelfs complimenten.
Hoe lang is het geleden dat je zwanger bent geweest? Puistjes komen vaak door verstoord hormoonbalans. Hoe je het kan voorkomen weet ik niet, maar ik weet wel dat puistjes aanzienlijk sneller verdwijnen als je ze in de avonden dun insmeert met zinkzalf
Ik probeer zoveel mogelijk snelle koolhydraten te mijden. -Ontbijt Griekse yoghurt met rood fruit, lijnzaadolie/gebroken lijnzaad en een handje gemengde noten (uit eigen oven) -Tussendoortjes: fruit of een maisewafeltje met kaas of pure pindakaas, blokje kaas of gewoon niks. -Lunch 2 sneetjes volkorenbrood met kaas, of ei, of gerookte zalm, zuivelspraid, kiemen. - - - - - - - - -Tussendoortje weer iets als fruit of wat ik net noemde. -Avond-eten heb ik niet veranderd, behalve dat we minder vlees eten en minder aardappelen, gewone pasta vervangen in volkoren. Ik eet wel nog een toetje. Avond snack is een schaaltje Griekse yoghurt met fruit, fruit, of een zakje zoute popcorn, maisewafeltje of een stukje 85% chocolade (ik pak gemiddeld 1 'balkje' per dag) Daarnaast heb ik een juicer gekocht waar ik dagelijks een sapje mee maak met groenten, fruit, citroen en gember, ik drink veel groene thee, kurkuma thee en water. Wat ik nu dus niet meer eet, is heel veel chocolade, ik at altijd zoet beleg op brood, suiker, koekjes, ijs, ik at heel veel zoet! Ik hou van zoet! Maar eet het nu dus drastisch minder
Denk dat het heel moeilijk is om op adviezen af te gaan van anderen. Iedere huid heeft weer zijn eigen ingrediënten nodig en reageert weer anders op een product. Mocht je overstappen probeer het echt 3 maand vol te houden daarna kun je echt zeggen of je huid er beter van is geworden. Een dermatoloog is een optie om heen te gaan, maar mijn ervaring is dat zij met vrij heftige crèmes komen, zoals benzoylperoxide en vitamine a zuren hier kan een huid heel heftig op reageren. Laat je eerst eens goed adviseren bij een medisch schoonheidsspecialist. Zij hebben bijna dezelfde opleiding als een dermatoloog en kunnen veel problemen al verhelpen.
Huidtherapeut kan ik trouwens ook heel erg aanraden! En idd een paar maanden de tijd geven, tijdens mijn zwangerschap merkte ik ook altijd dat het een paar maanden duurde voordat mijn huid beter was. Nu ook pas na een paar maanden nadat ik mijn eetpatroon verandert heb.