Hoi dames, iemand ervaring met the new food? Gisteren heb ik de startgidsen besteld,ziet er vrij gemakkelijk uit en ook best lekker allemaal.
Ik ben er 2 jaar geleden goed wat gewicht mee verloren. Het is een manier van eten die je je eigen moet maken. Zodra je weer iets van koolhydraten neemt zit het er zo weer aan. Dus dit is iets wat je dan de rest van je leven min of meer zal moeten blijven doen. Tuurlijk kan je wel eens iets van koolhydraten of suiker nemen ofzo, maar ga je terug normaal eten als brood e.d zit het er zo weer aan. Ook miste ik na een poos echt iets krapperigs. De structuur van een cracker ofzo. Oh, en een gewone boterham met hagelslag, wat kon ik daar soms naar verlangen.
Heb dit nu 4 weken gedaan en ik vind het een fijne eetstijl. Wissel het nu af met projectgezond boeken. Wil wel zo nu en dan wat koolhydraten eten. Maar merk vooral dat mn buik veel minder is opgeblazen. Het leek altijd of ik 5 maanden zwanger was. Mij bevalt het in ieder geval goed.