Even nav het PMS topic.. Ik ben best wel een ‘vlak’ persoon qua emoties, maar soms (PMS! eisprong!) lukt het allemaal even niet.. Hoe krijg jij weer een goed humeur, energie, voel je je weer vrolijk? Bij mij helpt hard meezingen in de auto sowieso, maar andere tips zijn zeer welkom
Ligt aan mn bui. Soms ga ik lekker wandelen of sporten, een andere keer kruip ik lekker op de bank met een paar repen chocolade, ook zet ik wel eens harde muziek op om lekker mee te zingen en soms bel ik een vriendin op gaan we ergens wat drinken of drinken we thuis wat alcoholische dranken. En als ik echt nergens zin in heb dan doe ik een dutje in hoop dat ik mijzelf beter voel zodra ik weer wakker ben.
Wandelen, rondje fietsen of sporten. Netflix vrolijke serie kijken of een (standup)Komedie show. Snoep bunkeren (Online)Shoppen Taart bakken of eten koken Of bijv. De tuin of het huis opruimen, was opvouwen of strijken en lekker Nuttig bezig zijn
Hangt een beetje van mijn bui af, maar even een leuke serie kijken, een stukje wandelen, winkelen, muziek luisteren en wat schoonmaken helpt me vaak wel!
Naar buiten en wandelen met de hond en anders ga ik alleen een stuk wandelen met goede muziek erbij. Mijn huishouden even vergeten en een leuke serie kijken en wat lekkers erbij.
Foto's of filmpjes van mn nichtje kijken dat meisje van 2 jaar brengt heel veel vrolijkheid en liefde in mijn (ons) leven!
Lekker eraan toegeven, niet elke dag kan vol zonneschijn zijn. Ik zeg het dan ook tegen mijn huisgenoten en dan laten ze me heerlijk
Soms helpt het hier het beste om er maar even aan toe te geven en het gevoel van niet blij zijn te accepteren. Daarnaast kan helpen; mezelf een schop onder de kont geven, lekker in bad gaan, snaaien, stuk wandelen of even koffie drinken met een vriendin of mijn moeder.
Weinig eigenlijk. Meestal is het suck up and endure it maar als het echt te erg is dan laat mijn man me gewoon ff uitrazen al schoonmakend en opruimend, luister ik een half uurtje wat muziek en is het klaar.
Shoppen, naar mijn paard, met de hond wandelen in het bos of gewoon lekker in bad, masker op mijn gezicht, nagels lakken en uitgebreid make-uppen.