hoi meiden, sinds een paar dagen heb ik ontzettende opgezwollen voeten, en dat vind ik niet leuk!! iemand ervaring en/of tips? xx
Hier ook hoor.. Zal wel vocht zijn, niks aan te doen.. Voeten hoog leggen en veel water drinken, maar denk niet dat het veel zal helpen.
Jammer geen tips.. Heb ook 2 weken last van. Hoewel ik volgende week uitgerekend ben. Vond het wel gek want dit is me 3e zwschap en vorige 2 helemaal geen last van dikke voeten gehad...Wat ze mij aanraden is voeten omhoog houden en veel water drinken. (benieuwd of het help) Liefs Jeanney
vocht betekend dat je niet genoeg drinkt.je lichaam houd dan zelf vocht op,dus het enige wat je hier aan kan doen is veel drinken,minstens 2 l en voeten omhoog als je even rust. groetjes sofie
Er is wel iets aan te doen en het antwoord is al gegeven Lekker even op de bank (bed) met je voeten omhoog rusten werkt trouwens ook tegen hartkloppingen
Vocht komt niet altijd doordat je te weinig drinkt! Ik heb last van vocht en hierdoor ook van het carpaal tunnel syndroom maar ik drink elke dag zeker 2 liter water. En dat naast het andere drinken. Met het warme weer wordt het alleen maar erger. Zal ook een groot gedeelte door de hormonen komen, want anders had ik er geen last van mogen hebben.
Heeft zeker niet altijd te maken met te weinig drinken. Als je zwanger bent kun je nu eenmaal last krijgen van opgezwollen enkels/voeten. Tuurlijk moet je goed drinken, maar onder invloed van de hormonen en soms ook warm weer en aanleg kun je vocht vast gaan houden. Ik heb nu ook size nijlpaard enkels en voeten. Helaas niets zo veel aan te doen, dan pootjes omhoog en af en toe een koud voetenbadje. Groeten Jille
minder zout eten kan ook helpen, helpt ook bij mij. Ik merkte dat ik er vooral last van had als ik veel zout, bv chips of nootjes had gegeten. Als ik dit in de gaten hou heb ik er veel minder last van. Verder blijven bewegen en als je gaat zitten je voeten ook lekker hoog leggen.
Zoals al genoemd: voeten hoog en veel drinken (water). Tomaaten en komkommer zijn vochtafdrijvers. Dus die veel eten, is ook nog eens gezond @Sofie, vocht vast houden heeft niet altijd te betekenen dat je te weinig drinkt. Ik ben een hele slechte drinker en heb normaal nooit last van vocht. Echter nu met de zwangerschap drink ik enorm veel en heb voetjes als een olifant en handen / vingers als het michelin poppetje.
ja,ik weet dat dit niet voor iedereen is,maar het is wel qlichè hè!? ik was bij mijn vorige zwangerschappen 20 kilo bijgekomen en dat was puur van het vocht,omdat ik dus heel weinig dronk. nu ben ik terug zwanger en hier drink ik iets meer dan 3l op een dag en heb tot nu toe nog niks van vocht! dus voor mij geld deze regel. groetjes sofie
Ik heb er altijd al last van maar ik draag nu licht ondersteunende pantykousjes van de hema. Als ik de hele dag had gewerkt had ik er erg veel last en nu ik die kousjes altijd aan heb, heb ik nergens last meer van. Dat is wat voor mij erg goed werkt.
Hier nog 1 met olifante pootjes haha, ik heb het sinds een paar dagen maar bij mij is het denk ik meer aanleg, het weer en de laatste loodjes. Tenminste dat is wat ik denk, door de warmte merk ik dat ze dikker worden en als ik me voeten koel maak word het minder. Maar verder erg vervelend!! Pfffff. xxx