Ik ben nu ruim twee weken geleden bevallen en heb nog veel last van mijn bekkenbodem. Ik heb hier na mijn vorige zwangerschap zeker een half jaar last van gehad. Op mijn zwangerschapscursus werd me deze keer verteld dat dit misschien kwam omdat ik met de eerste al vanaf een week of 2 heel veel rondliep in de draagdoek (hij was een erg onrustige baby). Nu wil ik nr 2 ook graag dragen, en doe dit ook al af en toe, maar beperk het nog zoveel mogelijk. nr 2 is ook een stuk rustiger en slaapt ook goed in de kinderwagen. Maar is het nu slecht voor je bekkenbodem om je kind in een draagdoek te dragen? En vanaf wanneer kan het dan? Iemand die dat weet?
als ik jou was zou ik naar een bekkenbodemfysio gaan die kan je hier ook mee helpen! Ik had ook erg veel last van mijn bekkenbodem en een blaasverzakking. In het begin was de draagdoek meteen al veels te pijnlijk, ik kon niks om mijn middel knopen dat gaf teveel druk. Ik heb toen een ringsling gekocht en daarmee kon ik het wel korte stukjes binnen volhouden. Je moet goed naar je lichaam luisteren, ik verging in het begin na 10 minuutjes al van de pijn, dan moest ik wel stoppen. En je moet je bekkenbodem gaan trainen zodat je het steeds langer vol zult kunnen houden.