Beschuitje met wat suiker en kaneel of een cracotte om mee te beginnen en smiddags of savonds kippensoep, tomatensoep of drinkbouillon!
Bij mijn moeder was de standaardmaaltijd bij overgeven of diarree rijst met gekookte wortelen en een beetje gekookte kip. Ultra-smaakloos, maar het bleef meestal wel binnen. En als het niet binnen bleef, dan was het ofwel niks, ofwel groentenbouillon. In plaats van water misschien Aquarius proberen? Zitten meer vitamines in.
Evt. nog rijst koken (niet wassen vooraf) en hem dat geven, dat kalmeert de maag ook. Steeds maar kleine hapjes.