Misschien 5 of 2x5 min van je lunchpauze af en dan iets meer tijd om te eten. 10-20-10 Tips qua eten: Appeltje geschild meenemen? Banaan eet je ook vrij snel op, en goed voor je suikerspiegel.
Ik heb helemaal geen pauze in mijn diensten in de zorg. Ik probeer mee te eten wanneer de cliënten ook eten maar dit is niet altijd haalbaar... drinken tussendoor gaat vaak wel.
Ik werk ook in de zorg en heb geen pauzes. Maar ik heb wel ruimte voor eten en drinken, dat is het verschil. Als je niet mag eten en drinken, bijv. achter de kassa, dan moet dat op een ander moment. Ik heb ook geen pauze maar kan eten en drinken wanneer ik zelf wil. Is echt een hele andere insteek. Flauw worden van de honger is heel naar. goed dat je het hebt besproken!
Ik heb acht jaar in een supermarkt gewerkt, kassawerkzaamheden in de weekenden en vakanties. Bij ons was het altijd smorgens 15 minuten, tussen de middag een half uur en smiddags een kwartier theepauze.