Ik heb al de vraag gesteld, maar ik had een tikfout gemaakt mbt de hartslag.. Op mijn cursus heb ik geleerd dat de hartslag van een zwangere niet boven de 140 mag uitkomen, maar de mijne wordt tijderns zo'n lesgeven wel een paar keer 170. Kan dat kwaad? Oude vraag: Ik heb even een vraagje. ik geef 1 keer per week spinningles, intervaltraining. Ons kindje is bij mijn vorige zwangerschap na 20 weken zwangerschap overleden. Nu ben ik weer zwanger en vraag ik mij af of ik nu nog spinning les kan blijven geven. Vorige keer wel gedaan tot 8 weken. Wat is de maximale hartslag die ik kan hebben? Normaal bij interval training is mijn hartslag als ik echt alles geef maximaal 185 (heel kort), als ik het rustig aan doe komt ie rond de 170. Ik heb geen lage rusthartslag. groetjes
Hallo, Het is geen probleem om spinning te geven tijdens de zwangerschap. Zo lang jij er geen klachten van krijgt/hebt mag je het gewoon blijven doen. Groetjes Ineke