Wie heeft dit gedaan en is overtuigd? Uithongeren en het vervolgens 3 maanden later weer eraan eten als je normaal gaat eten, of blijvend resultaat door patroonverandering?
Dit niet gedaan en ik zou er ook nooit aan beginnen! Je lichaam gaat alleen maar hamsteren omdat het tekort is gekomen. Ikzelf heb onder begeleiding van een diëtiste het Oerdis dieet (is meer etenswijze) gedaan en ben toen ruim 25 kilo afgevallen. Terwijl ik met andere diëten nooit kon afvallen. Ik lachte me suf omdat ik de hele dag door kon en mocht eten...en anderen op een houtje moesten bijten. Die gingen jojo-en heen en ik bleef op gewicht.