Hallo, Ik heb de afgelopen dagen steeds meer last van mijn schaambeenderen (althans ik denk dat ik die voel, het zit namelijk lager dan mijn schaambot meer ter hoogte van mijn schaamlippen zeg maar). De pijn is vooral bij lopen, bukken en een verkeerde beweging met m'n been. Zou deze pijn iets met bekkenpijn (of zelfs bekkeninstabiliteit) te maken kunnen hebben of is de pijn daarvoor op een te laag plek? Ik lees in de meeste verhalen nl pijn rondom het schaambot... Iemand enig idee of ervaring>
dat zijn dus niet alleen je schaambeenderen maar je bekken.. da's heel duidelijk want je schaambeenderen zijn een onderdeel van je bekken gespecialiseerde Fysio bellen maandag en rustig aan doen. Zoek even op bekkenpijn hier in het forum, dan kom je een heleboel tips tegen..
Hoi, Bedankt voor je antwoord. Ik loop al wel bij de fysio, maar da was vooral voor m'n rug. Dinsadag mag ik daar weer heen. Maar alles wat ik over bekkenpijn en bekkeninstabiliteit lees gaat vooral over 't schaanbot en bij mij zit 't echt beduidend lager... Vandaar dan ik de vraag ook hier stelde. Alleen vrees ik dat de fysio er dan ook weinig aan kan doen als het de bekken zijn... Maar nog 2 daagjes werken en dan lekker een weekje vakantie!
dat heb ik ook dat het lager zit, maar je hele onderkantje qua botten , schaambot/ heupen enz. alles hoort bij de bekkengordel. Je leest ook wel dat vrouwen achterop hun bil (me included) last hebben en dat zitten zeer doet, dat zijn dus de botten die rondom lopen vanvoor naar achter.. die jij dus ook voelt naast je schaamlippen.. ..
Ja, ook ik herken het als bekkenpijn - wat niet direct bekken instabiliteit hoeft te betekenen! - Ik heb bijvoorbeeld heel erg snel last van mn stuitje, mn heupen, mn onderrug, of aan de onderkant het gevoel wat ik zou verwachten na 100km paardrijden gevolgd door de tour de france, en dat dan als ik bv eventjes rechtop gezeten heb. Ik zou dinsdag eens aan je fysio vragen of hij naar je klachten wilt kijken en als dat niet voldoende is kan je nog een bekken fysio raadplegen maar ik vond de bekkenfysio teleurstellend aangezien die niets anders/meer deed als mn eigen fysio/manueel therapeut.
Ik heb het ook. Mijn osteaopaat zegt dat dit bandenpijn is. Ik loop bij hem voor mijn rugklachten. Wordt iedere 2 weken gekraakt. De pijn die jij omschrijft heb ik ook na een drukke dag. Spieren de met je benen en bekken in verbinding staan reageren hierop. Mijn osteo ziet het compleet los van b.i. Regelmatig deze spieren rekken helpt wel, bij mij althans.