hoi, ik heb gelezen dat je tijdens je zwangerschap voliumzuurtabletten moet gaan eten maar ook vitaminetabletten. Welke zijn dan het beste ? Moet je die voor zwangeren nemen of kan je ook de gewone divitamon kauwvitamine gebruiken ?
Foliumzuur wordt wel aangeraden om te slikken tot ongeveer 10 weken, vitamines kun je er ook bij doen maar als je vanuit je zelf al goed, gezond en gevarieerd eet dan krjg je eigenlijk al vitamines genoeg binnen en dan is het niet nodig. Je hebt speciale vitamines voor zwangere ik zelf had de FemNatal van Davitamon en daar zit alles in 1 tabletje. En die kun je slikken als je zwanger wilt worden, zwanger bent en als je borstvoeding geeft.
je kunt idd beter zwangerschapsvitamines met foliumzuur inbegrepen slikken gewone vitaminetabletten bevatten meestal een hogere dosis vitamine A, wat je beter niet kan slikken tijdens een zwangerschap
Foliumzuur moet je eigenlijk al mee beginnen vòòrdat je zwanger bent. Heb je dat niet gedaan, dan meteen mee beginnen en doorslikken tot minimaal 10 weken zwangerschap. Er wordt tegenwoordig vaak aangeraden om de gehele zwangerschap folium door te slikken...Foliumzuur verkleint de kans op afwijkingen zoals een open ruggetje of een waterhoofdje... Bij voldoende variatie in je menu zijn verdere vitamines in principe niet nodig. Vaak hebben zwangere vrouwen nogal moeite met goed te eten ivm misselijkheid en dan kan een extra vitamine preparaat speciaal voor zwangere vrouwen echt geen kwaad...