Hallo, Normaal slaap ik altijd op mijn buik maar dat gaat niet meer. Nu slaap ik voornamelijk op mijn rechterzij. Echter wordt ik 's nachts vaak wakker van een zere heup en zeer rechterbeen en knie. We hebben overigens geen hard matras. Ook als ik op mijn linkerzij lig heb ik last van een zere heup. Ik slaap overigens met een kussentje onder mijn buik. Wat veroorzaakt deze pijn?
Hoi Huitje, dat komt doordat je als je slaapt op je zij je je bekken onevenredig bealst waardoor de drukverdeling ongelijk is en dit geeft de klachten die je beschrijft. Je kunt er inderdaad niet veel meer tegen doen dan je inbouwen met kussen; eentje onder je buik, eentje tussen je benen etc. En als je gaat plassen 's nachts bewust op de andere zij terug gaan liggen. Groetjes Brigitte