Hallo. Mijn dochter van nu 7 maanden slaapt amper overdag. Dit heeft als gevolg dat ze soms pas om half 7 's avonds in slaapt valt en dan ook echt overstuur is voordat ze in slaap valt. Hierdoor mist ze soms haar papfles van 20.00. Soms heeft ze ook dagen dan valt ze om 16.30 in slaap, waardoor ze weer het avondeten mist. Ze wordt dan wel om 19.30 wakker voor haar papfles. Ik probeer al lange tijd om er overdag qua slapen ook een ritme in te krijgen. Maar ze wil gewoon echt niet slapen. Haar ritme tot nu toe: 7.15: wakker fles 210/7 8.15 - 9.30: slapen. 10.00: fruithap 11.30 - 12.30: slapen ( soms wel soms niet) 12.30-13.00: brood met fles 120/4 13.00- 17.30: wakker, probeer haar vanaf half 3 terug in bed te leggen maar dit lukt maar niet. 17.30: potje avondeten. 18.30: naar bed en doorslapen. Of: 16.30: echt moe, naar bed en slapen tot 19.30 20.00: papfles. Heeft misschien iemand tips voor me hoe ik er overdag qua slapen een ritme in kan brengen?
Misschien naar een slaapje s'middags verplaatsen. Geen ochtendslaapje meer dus. Ik leg die van mij gewoon in bed, kunnen periodes tussen zitten dat ie gewoon echt niet wil slapen. Maar dan is het gewoon volhouden en opgegevn moment vallen ze gewoon in slaap( duurt soms langer dan een uur)
Of proberen 1 ochtendslaapje ipv 2 en smiddags ook 1 slaapje. Ons dochtertje is ook zeven maanden en haar schema is zo: 7.30 wakker, pap uit een bordje, paar stukjes brood, kopje venkelthee. 9.30 weer in bed tot ongeveer 11.00 Fruithapje bij uit bed komen 13.00 uur fles daarna middagslaapje tot ongeveer 15.30/16.00 17.30 avondeten plus yoghurtje na. Daarna in bad. 19.00 papfles en naar bed. Verder krijgt ze tussendoor nog wel een koekje of wat fruit en een sapje.
Op die leeftijd was het hier rond 9u een slaapje, namiddag en slaapje en soms in de vroege avond nog een slaapje maar dat begon rond 7 maand weg te vallen. Ik zou haar 's morgens niet zo rap terug in bed leggen, tenzij ze écht moe is? Hier was ze op die leeftijd na een 2-tal uur wakker te zijn terug moe
Ik zou inderdaad proberen het eerste slaapje 's ochtends te verschuiven zodat er één slaapje in de ochtend en één in de middag komt.
Dan ga ik dat inderdaad eens proberen om haar 's morgens wat langer wakker te houden. Dank jullie wel voor het advies!
Ik zou haar langer wakker houden tussendoor. Mijn zoontje kon op die leeftijd prima 2,5-3 uur wakker blijven en soms wel langer. Hier ook een rommelige slaper gehad, maar vanaf 6 maanden ben ik een beetje een ritme in gaan voeren omdat ik het idee had dat hij daar baat bij had en dat was ook zo. Hij sliep vanaf toen 2 slaapjes van 2 uur per keer ongeveer Ritme was ongeveer zo: 8.00 wakker en fles van 180+6 9.30 200 gram fruithap 10.00-12.00 slapen 12.00 fles 150+5 13.00 1 boterham 14.30 klein tussendoortje en wat drinken 15.00-16.30/17.00 slapen 17.30 avondeten Als hij 's middags kort had geslapen ging hij soms na het avondeten nog even naar bed, maar ik maakte hem altijd na een uurtje weer wakker. Dus dan sliep hij zeg maar van 18.00-19.00. 20.00-21.00 (hing dus een beetje af van het slapen) Laatste fles 180+6 en dan naar bed. Pap kreeg hij hier niet, kreeg hij krampen van en sliep onrustiger.
Ik zou goed naar je kindje kijken en bij de eerste vermoeidheidssignalen naar bed. Er zijn verschillende manieren om je kindje te laten wennen aan wakker in slaap vallen. Bij ons heeft het geholpen alles in een vaste volgorde te doen, dus bijvoorbeeld slapen, verschonen, drinken, spelen, tussendoortje (zou ik pas doen na 2 uur wakker), slapen bij eerste signalen. Het naar bed brengen ook steeds op een vaste manier, bijvoorbeeld slaapzakje aan, liedje en een kusje. Wat denk ik voor jou belangrijk is is dat je het een beetje moet laten gaan. Als je heel erg je best gaat doen een ritme op te leggen, dan lukt het misschien na twee weken, maar een week later is er weer een ontwikkelsprong en is er weer een nieuw ritme. Ik vind het het makkelijkst om die eerder beschreven vaste volgorde toe te passen en als het goed gaat een beetje te schuiven met voedingen zodat het er allemaal tussen past. Je kiest nu voor een voeding om 20.00 uur, maar als je merkt dat je kindje al om 18.30 uur eraan toe is om te slapen, kan je misschien beter de laatste voeding om 18.15 doen en desnoods 's avonds wakker maken voor een late avondfles als dat nodig is.