Al 4 dagen na mijn bevalling kon de vk mijn baarmoeder al niet meer voelen en lagen mijn buikspieren op zijn plaats. Nu vloei ik al een tijdje niet meer en wil ik eigenlijk wel weer wat gaan doen. Nu ben ik gisteren gaan joggen en had ik nergens last van... ben ik nu gek of kan dat (op laag tempo) gewoon?
Als jij vindt dat het kan zou ik het gewoon doen. Ik was ook al heel snel fit na de bevalling en als ik de tijd had gehad was ik vast ook al snel weer gaan hardlopen, ik kan er helaas nu nog steeds geen tijd voor vinden
Ik denk dat je lichaam het wel aan zou geven als het niet kan. Dus als het goed voelt zo dan gewoon lekker doen, denk ik. Groetjes
Volgems mij mag je de eerste 6wkn niet sporten ivm zwakker bekkenbodemspieren en je buikspieren die weer moeten aansterken. Ook ivm blijvende incontinentie