Sinds een paar dagen heb ik flinke pijn bij mijn stuitje wat uitstraalt naar bil en benen. Nou kan ik volgende week dinsdag pas bij de fysio terecht en ik heb van haar nog geen oefeningen geleerd omdat ik er een tijdje geleden voor de 1e keer geweest ben en na die tijd geen last meer had van mijn bekken. Maar nu ineens wel weer dus en flink ook Hebben jullie enig idee wat ik tot die tijd zou kunnen doen aan oefeningen om de pijn wat te verlichten?