Goedemorgen, Hopelijk mag ik mijn verhaal hier in het kort kwijt. Ik ben vroeger gepest op school, me ouders gescheiden, moeders een nieuwe vriend en totaal geen lieverdje.. Ik ben zo onzeker als de pest geworden ik heb soms zoveel aan me hoofd en als ik het er dan over wil hebben dan lijkt hij (m'n vriend) mij niet te begrijpen ook al doet hij zo zijn best.. Soms tot ruzies aan toe en dit keer een hele erge ruzie.. Ik voel me ook hartstikke lelijk en ik zelf vind dat ik niets goed doe.. Het klinkt raar ik weet het en ik zit ook heel erg in de knoop met mezelf. Ik heb straks 3 prachtige kinderen en die wil ik mijn onzekerheid niet mee geven.. Na de zwangerschap lekker sporten, lekker in beweging en kilo's kwijt hihi dat is ook een struikelblok want ben echt een iemand van naar -16 van naar + 16 etc. Nou ja goed ik zit zo erg met mezelf in de knoop altijd al.. Vaak ben ik gelukkig maar vaak word het door veel dingen weer verstoord .. Of ja ik laat het te makkelijk verstoren met een discussie kan ik ook echt doordraaien.. Nu zit ik er aan te denken maandag mijn dokter te bellen voor een doorverwijzing naar een psycholoog om mij te helpen zodat ik een begin kan maken om mijn onzekerheid (grotendeels) te beëindigen.. Me gezinnetje valt anders uit elkaar, ik wil dit niet en ik trek dit niet. Ik ben ook best trots op mezelf deze stap te gaan zetten.. Sorry misschien kom ik over als een totale gek maar geloof me ik ben een sterke vrouw ik moet maandag die telefoon oppakken en bellen en hulp accepteren, ik moet ik moet ik moet.. Ik wil dit zelf van me vriend hoeft t niet maar wil ook van de ruzies af al ging het super de laatste tijden maar met een terug val .. Nee dan gaat het echt niet. Voel me zo vreemd met hormonen erbij maakt het t allemaal nog een tikkeltje erger maar mijn moppies mogen de dupe niet zijn.. Ik had altijd t idee dat je gestoord moest wezen om naar en psycholoog te gaan en ergens ook schaamte.. hebben jullie ervaring met een psycholoog ? Heeft het geholpen? Hoop gewoon op positieve ervaringen.. Ben alleen maar aan het huilen en zit echt even niet goed in mijn vel
Een psycholoog is zeker niet alleen voor mensen die gestoord zijn. Misschien heeft je dokter een soort GGZ arts in de praktijk? Dit is een soort psycholoog maar dan wat laagdrempeliger. Veel mensen hebben er baat bij. Succes!
Ik heb dan altijd weer t idee dat ik me kinderen kwijt raak, omdat ik zo stom ben maar met dat idee moet ik ook stoppen
Goed van je dat je maandag gaat bellen! Ik hoop dat je baat gaat hebben bij de gesprekken. Knap dat je voor jezelf deze moeilijke stap neemt. Succes!
Sterk van je dat je herkend dat het een goed idee is om hulp te zoeken. Ik denk ook dat het een goed idee is. Niet alleen voor jezelf maar ook voor je partner en kinderen. Ik ben van mening dat als je iets niet hebt, je het niet kunt geven. Je kunt je kinderen moeilijk een sterk zelfvertrouwen meegeven als je zelf geen zelfvertrouwen hebt. Zet 'm op!
Ik heb dan wel weer vertrouwen in dat ik het goed doe voor mijn kinderen ze maken me heel erg gelukkig etc en ik ben altijd positief tegen ze maar ik snap inderdaad wat je bedoeld, het komt goed
Een psycholoog kan zeker een uitkomst bieden. Maar als diegene die je toegewezen krijgt niet geheel de juiste persoon voor jou is, wat wil zeggen dat je het gevoel hebt alsnog dingen achter te houden en niet willen vertellen, zoek dan alsjeblieft een andere en blijf niet doorlopen. Zelf ben ik een jaar bij een psycholoog geweest, dit was min of meer verplicht. Het heeft me aan de ene kant goed gedaan maar aan de andere kant heb ik haar elke keer om de tuin geleid zonder dat ze dit zelf ook maar doorhad. Achteraf gezien had ik er veel meer uit kunnen halen, door aan te geven dat zij niet de juiste persoon voor mij was. Ik hoop dat je de stap durft te zetten, en bedenk dat dit een hele moedige stap is! Je zult je niet gelijk beter voelen omdat je dingen weer naar boven haalt, maar je zult alles geleidelijk een betere plek kunnen geven, tevens heb je een goede uitlaatplek als dingen niet lopen zoals je dit wilt. Gooi het er daar uit, zodat je er thuis niet meer mee loopt. Schrijf dingen op als je er thuis direct mee zit, geeft vaak ook wat verlichting.
Die raak je niet zomaar kwijt doordat je naar een psycholoog gaat! Je moest eens weten hoeveel mensen er wel niet bij een psycholoog lopen of hebben gelopen. Dat zijn er echt ontzettend veel. De meeste mensen durven het niet toe te geven. En ja, ook ik heb meerdere malen bij een psycholoog gelopen. In mijn familie zijn er meerderen. Ook mensen van wie je het totaal niet zou verwachten. Sterkte meid en heel knap van je dat je de stap gaat zetten!
Die raak je echt niet kwijt door naar de psycholoog te gaan hoor! Het is juist een hele grote stap in de goede richting en niet een stap in de slechte.
Waarom bel je nu niet? Je wil het, wat houdt je tegen om nu alvast een afspraak te maken bij de dokter? Je kan waarschijnlijk toch pas volgende week terecht. Ik zeg kom op je kan het! De wil is er dus maak de weg vrij 😊
Een psycholoog klinkt altijd zo heftig, maar dat is het helemaal niet. Ik ben zelf bij een psycholoog geweest voor m'n faalangst tijdens de stage van m'n opleiding. Ze heeft me handvatten aangeraakt hoe ik mijn negatieve gedachten kan omzetten in positieve. Een psycholoog lost jouw problemen niet op, maar helpt door manieren aan te reiken waar je zelf mee bezig kan. En soms is het gewoon fijn om even met een buitenstaander te praten, alleen dat al kan inzicht in jezelf geven. Iemand om hulp vragen om jezelf te verbeteren is juist een teken van een sterke vrouw zijn, en helemaal niet van zwakte of gekte. Heel goed dat je deze stap gaat zetten!
Even voor je gerustelling. Ik de afgelopen jaren diverse keren opgenomen ivm depressie en ben nog steeds mn kinderen niet kwijt. Krijg vooral te horen dat ik het met hen goed doe Tegenwoordig krijg je niet zo maar een verwijzing voor een psycholoog. Je moet echt een afspraak maken bij de huisarts en dan is de eerste stap vaak gesprekken bij een ondersteuner psychische klachten. Dan wordt bekeken welke zorg je evt nodig hebt. Of dat basis ggz is of gespecialiseerde ggz.
Jammer dat deze psych niet de juiste persoon bleek te zijn en je dit niet hebt aangegeven. Je stelt dat je de psych om de tuin hebt geleid en dat ze dit niet door had. Helaas heb je enkel jezelf om de tuin geleid. De psych is afhankelijk van de info die jij loslaat en daarop baseren ze de behandeling. Ze kunnen je wel voor de kop kijken maar niet in de kop Mijn respect dat je weet dat je er meer profijt uit had kunnen halen. Het is nooit te laat om naar een psych te stappen dus wie weet, als je niet meer verplicht maar vrijwillig achter psychische hulp staat wat je nog kan bereiken! Ts: psychische hulp is absoluut geen schande. Door ons samenleven met elkaar geven wel elkaar dagelijks psychisch hulp maar soms zijn er zaken die professionele begeleiding nodig hebben. Als ik val en ik heb een wond kan mijn man prima een pleister plakken maar als ik daarbij ook mijn been breek is die pleister niet voldoende. Ik heb dan professionele hulp nodig voor het maken van een röntgenfoto en het aanleggen van een gips, misschien zelfs wel een o.k bij een lastige breuk. Heel veel sterkte en succes. Het zal niet altijd makkelijk zijn. Geef direct aan als er geen klik is. Dat is niets persoonlijks richting de psych dus daar hoef je je niet schuldig voor te voelen. Je hebt iemand nodig die je kan helpen want daarvoor kom je daar Ik denk dat je jezelf een enorme gunst doet door deze stap te zetten.
Hier sluit ik me helemaal bij aan! Ik heb vroeger zelf bij een psycholoog gelopen en pas na de 7de (!!!) psycholoog had ik het idee dat ze me kon helpen, dat de klik er was. Dus neem jezelf serieus hierin en als je de stap zet, wat geweldig goed van je is, probeer dan ook goed voor jezelf te zorgen in de proces. Het is jouw therapie dus jij bepaalt bij wie, probeer daar open in te zijn, hoe moeilijk dat misschien ook kan zijn. Ik heb er uiteindelijk trouwens enorm veel aan gehad! Ik was nog jong (17) maar in de jaren erna ben ik ook nog soms gegaan, gewoon om even te sparren en wat dingen op een rijtje te zetten. Ik vind het prettig om soms even met een onafhankelijk iemand wat gevoelszaken door te spreken die daar met een objectieve blik naar kan kijken en me wat handvatten kan geven. Succes, een hele goeie stap die je gaat nemen, voor jou maar inderdaad ook voor je gezinnetje!
Ik heb twee keer een psycholoog gehad, de 1e keer door 3 gevallen van kanker binnen mijn (ouderlijk) gezin, en het overlijden van mijn vader hieraan, en de druppel was dat wij niet natuurlijk zwanger zouden gaan worden. Was teveel en ik wist niet hoe ik hiermee om moest gaan, dus werd een burn out. Tweede keer na het verlies van mijn zoontje. Wel een verwijzing via de huisarts nodig en (in mijn geval) een wachttijd van 4 weken. Ik heb EMDR therapie gehad en dat heeft goed gewerkt. Succes.
Dit zou ik persoonlijk niet doen, maar een doorverwijzing naar een goede psycholoog vragen. Ik ben jaren geleden doorgestuurd naar zo'n arts maar er niets mee opgeschoten. Ze vertelde mij dingen die ik zelf ook wel wist. Vorig jaar naar een ervaren psycholoog gegaan en deze heeft mij echt zoveel beter geholpen. De behandeling is iets minder intensief bij een psycholoog in de huisartsenpraktijk.
Ik heb gisteren wel al jullie berichten gelezen maar nog niet gereageerd, heel erg bedankt voor jullie lieve berichtjes en tips etc. Ik ga maandag ook bellen en wat ggz betreft denk ik weer een andere richting op maar goed komt ook weer omdat ik er niet bekend mee ben.. Inderdaad een goede psycholoog vragen.. En als de klik er niet is naar een andere psycholoog .. Ik ben blij dat ik die stap ga zetten eens per zoveel tijd een gesprekje.. Kan ook met me vriend praten en dat doe ik maar is toch anders het is ook geen dagelijkse bezigheid allemaal natuurlijk maar als ik me zo rot voel is het gewoon niet oke.. Ik wil daar wat aan veranderen zo krijg ik ook meer zelfvertrouwen en aan jullie berichtjes te zien hebben jullie er ook veel aan gehad om met een psycholoog te praten.. Is het zo dat het eens per week is? Of per zoveel weken? Gewoon nieuwsgierig .. Las gister ook een berichtje dat ik meteen moest bellen.. Had een hele goede geweest alleen was niet thuis toen ik het las haha dus staat dan een beetje raar als ik bel voor een doorverwijzing hihi. Dus t gaat als volgt.. Ik bel de huisarts en leg de situatie uit en die schakelt me door? Of zou hij een gesprek willen eerst met mij? Sorry hoor 🙈
Je zult eerst bij je huisarts moeten komen verwacht ik, je wordt niet heel makkelijk meer doorgestuurd naar de psycholoog tegenwoordig. Maar zeker goed aangeven hoe de situatie is. Bij mij hebben ze toen mijn pnd gelukkig goed ingeschat, ik heb 3 'lange' trajecten gehad bij de psycholoog en het heeft enorm geholpen. Gewoon bellen en dan hoor je vanzelf wat de bedoeling is. En de ggz arts die ze bedoelen is de POHGGZ is de Praktijk Ondersteunend Hulpverlener Geestelijke GezondheidsZorg Dat is een soort in huis psycholoog. Ik ben toen door de huisarts naar haar gestuurd en via haar doorgestuurd naar een externe psycholoog.
Je kunt ook naar een particuliere instelling gaan. Je zoekt gewoon op google een psycholoog of een psycholoenpraktijk in je buurt en belt voor een afspraak. Dat kun je dan declareren bij je zorgverzekering. Je zit dan wel met je eigen risico en eigen bijdrage per afspraak. Maar je hebt dan dus geen doorverwijzing van je huisarts nodig. Afhankelijk van wat de psycholoog inschat en wat jij prettig vindt, zijn de afspraken eens per week of iedere 2/3 weken.