Is dit dan de befaamde bekken instabiliteit?

BI kan verschillende klachten geven. Als je het zeker wil weten zou ik even langs je huisarts gaan. Als je echt BI hebt, is het wel verstandig om er gelijk voor behandeld te worden. Ik heb toen cesartherapie gehad.
Sterkte iig.

 

Het klinkt ook wel als ischias, google maar even. Bij bekkeninstabiliteit voel je het vooral in je bekken zelf volgens mij.

 

Ik zou sowieso naar de huisarts gaan. Ook als het geen BI is, dan kan ik me zo voorstellen dat het alsnog niet prettig is en dat er iets aan gedaan moet worden. Was er zelf bij de eerste ook bang voor, maar dat bleek uit mijn rug te komen. Heb toen heel veel baat gehad bij Cesartherapie.

 

BI is het bijna nooit. Eerder bekkenklachten.

Ik herken het helemaal wat je zegt. Ik kan je echt aanraden om een goede fysio te zoeken die ect gespecialisseerd is in het bekken.

Ik begin er net weer wat vanaf te komen. Een jaar na de geboorte.

Ik kreeg het pas na de bevalling. Maar bij de eerste had ik het ook tijdens de zwangerschap.

 

BI, Ischias, bekkenklachten....

Meid gewoon even bij de vk melden.
Klachten verschillen zo ontzettend per persoon, en je hebt duidelijk last van je bekken (waar ook je heupen bij horen).

Door goede fysio kun je tips krijgen om jezelf te ontlasten.
Dat is een aanrader, maar ben bang dat dit wel iets is wat waarschijnlijk je zwangerschap blijft... bij een tweede heb je ook meer kans hierop dan bij een eerste.

Succes meid!

 

Ik heb ook zo'n klachten en loop nu bij de fysio. De term bekken instabiliteit heeft ze niet gebruikt. Zij zegt dat het een overbelasting is door mijn groeiende buik en het uit balans raken hierdoor (en dan heb ik er pas 3 kilo bij ). Ik krijg nu oefeningen om mijn buikspieren te trainen en moest vooral in beweging blijven. Helaas is dit af en toe makkelijker gezegd dan gedaan, want als ik wat doe ben ik daarna doodop en doet mijn rug/heupen flink pijn.
Ik zou zelf ook even langsgaan bij de fysio zodat je zeker weet wat je hebt en dat ze je eraan kunnen helpen!

 

Ik heb BI en een ischias gehad en het begon voor zover ik uit je verhaal kan opmaken wel ongeveer hetzelfde. Bij mij al wel met 16 weken de eerste klachten. Last van mijn stuitje. Kon niet meer op mijn rug liggen want ik kwam niet meer overeind. Zelfs op een matras had ik nog het gevoel op een keiharde plank te liggen. Problemen met lopen volgden, het gevoel dat mijn heupen uit de kom schoten. Ik ben met ongeveer 26 weken halve dagen gaan werken en met 32 weken thuis komen te zitten. En daar zijn heel veel pijnlijke uren werken aan vooraf gegaan. Ik kon niet meer lang zitten, niet meer lang liggen, niet lang lopen, niet lang staan. Ik werd gek van het doorlopend afwisselen van houdingen!
Zo tegen de 33 weken, toen ik een keer een buik kreeg (ik ben in totaal nog geen 10 kilo aangekomen, en het meeste pas na de 30 weken) kreeg ik last van een ischias erbij. Na een paar stappen viel mijn been weg, hop, het was even in slaap gevallen.

Ga snel langs een fysio of cesartherapeut o.i.d. zij kunnen je goede tips geven om je bekken te ontlasten en zoveel mogelijk de tijd die je nog moet door te komen. Hou er maar al wel rekening mee dat je het de rest van de zwangerschap zult hebben, hopelijk kun je met oefeningen bereiken dat het niet erger wordt dan het is.

Een positief puntje: baby was eruit en het was zo goed als over. Pas goed op jezelf, als je maar blijft doorgaan dan hou je dadelijk last.

 

Ik weet ook wat het is. BI en ischias hoort zowat samen vertelde mijn kinesist. Het is verschrikkelijk pijnlijk en vervelend. Soms heb ik er geen last van en soms schiet het er behoorlijk in. Ik werk nog steeds fulltime (nu 35 weken zwanger) en heb het nu meer gehad dan bij eerste zwangerschap.

Raad van mijn dokters en kinesist: niets meer heffen, niet bukken, geen ramen wassen, stofzuigen, kuisen, etc. En jawel, als ik effectief "niets" doe, gaat het. Veel rusten met benen hoog en regelmatig heeeel langzaam je bekken kantelen in oefeningetjes. Fasciatherapie in combinatie met zo weinig mogelijk doen helpen me minder pijn te lijden.

Veel moed nog... x

 

Ik heb precies de zelfde klachten als Soley!
Ook is het hier begonnen rond de 20 weken en het werd met de week heftiger.
De gyn vermoede dat het bandenpijn zou zijn...
Lang zitten, lopen, liggen dat lukte me gewoon niet.

Op mijn werk heb ik direct aangegeven dat ik het echt niet 8 uur vol zou houden om te zitten. Direct is er actie ondernomen en ik zou dan 6 uur kunnen proberen, zo gezegd, zo gedaan... maar ook dit lukte gewoon niet. Ik hield gewoon vol en zeurde niet!

Maar inmiddels is dit al de 2e week dat ik thuis zit... terwijl ik echt graag weer aan het werk wil.
Vandaag ben ik maar eens naar de huisarts gestapt, want ik geloof niet dat dit bandenpijn kan zijn.
De HA vermoeden BI en al voor mijn zwangerschap had ik ischias, dus het is een combi van beide.
Zojuist heb ik direct een afspraak bij de fysio gemaakt en tja... nu is het maar even afwachten wat hij zal gaan zeggen en doen.

De ene dag gaat het iets beter, als de andere, maar vandaag is het echt drama....
Ik zou snel een afspraak bij je HA maken

 

wat is het dan als de pijn aan de voorkant zit en vooral bij je vagina ? de vk zegt bandenpijn. maar alles wat ik erover lees is toch meer dan aan de zijkanten. bij mij is t echt mn vagina die pijn doet.

die pijn in bil enzo heb ik ook gehad. maar daarvoor liep ik al voor mn zwangerschap bij chiropractor. die maakt t een keer in de zoveel tijd los en dan ben ik weer als nieuw.
mischien een idee voor andere dames?.ik zweer bij chiro practie. fysio hoeft voor mij niet zo. nooit geholpen.

groetjsss

 

Lautje, ik heb ook bekkenklachten, heb er ook al fysio voor gehad.

Als ik te veel doe gaat mijn schaambot ook pijn doen. Dan voelt het alsof ik een trap in mijn kruis heb gehad. Een beurs gevoel. Dat hoort daar dus ook bij.

 

Fysio hielp bij mij wel. Het is nu iig niet erger geworden, juist minder.

Maar ja, als je te veel doet op je werk en ook nog thuis.... Daar kan geen therapeut tegen op. Alleen jijzelf kan op de rem gaan staan.