Lieve allemaal! Ik ben op dit moment 12 weken in verwachting van ons 1e wondertje! Super trots & ontzettend blij! Echter, sinds een paar dagen begint mn buik in een snelvaart te groeien en wordt mn maag daarom ook 'omhoog' gedrukt. Met als gevolg: een harde maag naarmate de dag vordert én na een hele dag zitten erg misselijk. Ook na het avondeten voel ik me misselijk. Heeft iemand tips? Ik heb een zittend beroep, dus negen maanden thuis blijven is uiteraard ook geen optie. Thanx! Lfs, Bonnie
sluit ik me bij aan...kleine porties over de hele dag eten. en fruit/vezels zullen ook goed doen! succes ermee!
Als het alleen je maag is zou ik proberen een kopje thee te drinken, warm drinken ontspant de maag. Als het ook je darmen zijn zijn vezelf inderdaad een goede tip!