Ja klopt, was in een latere reactie, zal het voor de duidelijkheid toch even aanpassen Die kende ik nog niet nee pinguin, thnx! Ga de links eens goed bekijken, kan ik zeker wat mee
voor het ontbijt: * havermout met fruit, kaneel, honing oid. (ik weet niet hoe glutenvrij je eten moet zijn? haver is in principe tarwevrij, maar wordt vaak wel verwerkt in een omgeving waar ook gluten verwerkt worden) * glutenvrije muesli * een uitsmijter met bonen erbij * kwark met appel en walnoten voor de lunch: * salades, salades, salades. Daar kun je zoveel mee varieren * rijstwafels met avocado (beetje zout en/of peper maakt het spannender), pindakaas (mag dat?) en komkommer, hutekase oid * het avondeten van de dag ervoor
Hier kun je waarschijnlijk ook nog een hoop mee, bedacht ik me nog Recepten Archief - Better by Amber Albarda