Hallo verloskundigen! Ik heb de laatste maand/ maanden als ik een in een bepaalde houding heb gezeten, bv kleermakerszit en daarna mijn benen strek dat ik last heb tussen mijn benen, een soort spierpijn en beurs gevoel. Ik heb dit ook in bed, als ik op mijn rug lig en mij wil omdraaien dan kraakt en knakt het daar soms heftig en voelt het ook beurs. Is dat normaal of moet ik meer strek oefeningen doen of iets anders? Liefs Miss Sil
HOi miss sil, Door de zwangerschaps hormonen worden je heupen en bekken wat weker hierdoor ontstaat er meer beweging in het bekken waardoor je daar pijnklachten van kan ervaren. De pijn in je liezen is afkomstig van je banden door bijvoorbeeld de kleermakers zit rek je ze net wat verder uit en daardoor kan je er daarna wat last van hebben vaak duurt dat maar even. Het kan geen kwaad! Groetjes Imke