Hoi meiden wat ben ik blij dat jullie me een steuntje in de rug geven. Ik hoop dat jullie dat af en toe willen blijven doen. Het doet me veel goed te lezen dat jullie echt meeleven. En ik denk idd dat er minder zwangere doorroken dan drinken. Veel vrouwen drinken af een toe een wijntje hier en daar, tenmiste dat zie ik regelmatig. Al moet ik zeggen dat ik ook steeds vaker vrouwen die zwanger zijn zie roken. Nou ja ik hoop er vanaf te komen. Vandaag ging het eigenlijk wel goed. Ik kreeg net alleen een beetje rotnieuws en DAT zijn de moeilijke momenten. Ik denk dat het wel scheelt dat ik zowieso al niet veel rookte sinds ik met de pil gestopt ben. Dus dan ben je al gewend aan minder. Maar goed, vooralsnog niets aangeraakt. Nogmaals bedankt meiden, ben blij met jullie
Goed zo Nienke, als je een week gestopt ben zul je zien dat het makkelijker wordt, en zal je zo trots op jezelf zijn, dat je er niet meer aan wil beginnen. Angelina
@Nienke, ik heb ook gerookt tijdens de zwangerschap zon 5 sigaretjes per dag.... ik heb een poging gedaan om geheel te stoppen, dat was hier echt geen succes... en tuurlijk voelde ik me er niet fijn bij, en zou ik me giga schuldig voelen als er wat zu zijn met onze Joaquin, maar gelukkig is het bij ons niet zo gebeurt. Joaquin is te wereld gekomen als een flinke boy 53 cm en 3780 gram... mijn placenta hebben ze helemaal nagekeken en niks aan het handje... maar goed dan nog keur ik het ook niet goed hoor.. maar je wilde een voorbeeldje dus bij deze. Succes! Groetjes, brigitte
Hoi meiden Vandaag gewerkt dan gaat het me helemaal makkelijk af moet ik zeggen. Nu ik thuis kom heb ik best wel zin een 1 sigaretje, maarrrrr ik doe het niet! Heb ook niets in huis dus dan is de drempel zowieso groter! Groetkes
Jeeeeeeej nienke super ! Ja op je werk heb je natuurlijk ook afleiding. Goed dat je ook niks in huis heb !
Oef gefaald vandaag, schaam me en ben teleurgesteld in mezelf. Ik kon het niet laten een halve te roken, toen ik woorden had gehad met iemand. Was zooo boos. Maar dat is dus mijn valkuil denk ik,de "emotionele" momenten. Maar goed we gaan we met volle moed verder. groetjes
Nienke denk zo eerst was het een hele, nu een halve en de volgende keer NIKS ! Kom op je doet het zo goed !
Tip: bij emotionele momenten je pc aanzetten en hier je verhaal doen! En natuurlijk zorgen dat je geen sigaretten binnen handbereik hebt, maar dat weet je zelf natuurlijk ook wel. succes! Amber
Hoi Nienke, Allereerst petje af dat je de beslissing hebt genomen om te stoppen met roken. Zelf ben ik nog niet zwanger, en gaan we nu voor ronde twee en heb op 12 augustus om 20.30 mijn laatste sigaret gerookt. Overdag kost/kostte het me geen moeite, maar vooral 's avonds en in 't weekend was het wel even zwaar. Ik ben ook wel wat aangekomen de laatste week, maar ik heb zoiets van, liever een paar kilootjes eraan (die raak ik wel weer kwijt) dan door blijven roken. Wat mij heeft geholpen was het boek van Allen Carr. Voordat ik begon met lezen wist ik dat ik wilde stoppen met roken, maar had nog een klein duwtje in mijn rug nodig. Ik heb het boek gelezen in 3 dagen tijd en toen ook heel bewust mijn laatste sigaret gerookt. Ben nu de eerste week door en ik ga me steeds beter voelen. Dus hou vol, je kunt het! Liefs en heel veel sterkte en suc6, Con
alles gaat met vallen en opstaan meid, het gaat verder prima zo! het is al minder dan je deed en het wordt alleen maar beter!