Rusteloze benen

Discussion in 'Eerste symptomen' started by JupitR, May 23, 2020.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. JupitR

    JupitR VIP lid

    May 13, 2020
    6,721
    7,206
    113
    Female
    Hallo allemaal,

    Ik ben nu ruim 8 weken zwanger en heb sinds twee dagen last van rusteloze benen. Af en toe overdag, maar zeker als ik 's avonds ga slapen. Bij mijn jongste heb ik dit vanaf ergens het tweede trimester ook heel erg gehad. Herkent iemand dat het al zo vroeg kan beginnen? Vind het zo'n nare kwaal :(

    En heeft iemand misschien tips? Bij mijn jongste heb ik wel extra magnesium geslikt, maar dat deed volgens mij helemaal niets.
     
  2. Spectre

    Spectre VIP lid

    Nov 5, 2015
    19,832
    18,554
    113
    Female
    Super vervelend en een irritant gevoel indd, heb dit bij mijn 1e zwangerschap erg gehad. Toen dagelijks magnesium ingenomen en dat hielp bij mij juist wel. Misschien even kijken naar de dosering?
    Verder geen idee wat er tegen zou kunnen helpen.
     
  3. Miekoe

    Miekoe Fanatiek lid

    Aug 9, 2012
    1,908
    502
    113
    Female
    O ja een hele vervelende kwaal! Ik heb er ook, ook buiten de zwangerschap, vaak last van. Bij mij begint het ‘s avonds op de bank en van ellende ga ik dan soms maar in bed liggen. Ik heb het geluk dat het gevoel weggaat zodra ik een deken over mijn benen gooi
     
  4. Sasja88

    Sasja88 Fanatiek lid

    Aug 21, 2017
    1,812
    1,256
    113
    Female
    Groningen
    Oh pfff ik had het al voor mn NOD en heeft 38 weken geduurd. Elke avond weer. Lopen helpt. Verder weet ik het niet. Misschien even weer naar de huisarts gaan? Hopelijk heeft die iets voor je wat helpt.
     
  5. Blomma

    Blomma Bekend lid

    Jun 18, 2013
    525
    571
    93
    Female
    Noord-Holland
    Een goeie magnesiumcitraat kiezen, dat is de puurste vorm, in een hoge dosering. En van een goed merk als Solgar, Vitakruid of Now :)
     
    JupitR likes this.
  6. Roxy1994

    Roxy1994 Fanatiek lid

    Nov 30, 2018
    2,666
    1,603
    113
    Female
    Ik heb dit ook nu vaker dan normaal sinds vorige week.. zo erg dat ik er wakker van werd en niet meer kon slapen daardoor. Moest gewoon rondjes lopen en dan weeer gaan liggen in de hoop dat het minder was. Heel irritant!
     
  7. Friezin87

    Friezin87 Fanatiek lid

    Jul 22, 2015
    1,592
    1,036
    113
    Female
    Buschauffeur
    Leeuwarden
    Tip van mijn oma. Stuk zeep op het voeten einde onder het hoeslaken. ( doet wonderen zegt ze )
     
  8. linkiepinkie

    linkiepinkie Niet meer actief

    Ik zelf gebruik altijd Bach rescue spray. Spray je in je mond. Smaakt wel vies ik gebruik dit al jaren omdat ik vaak overprikkeld ben en dan niet kan slapen. Gevolg is soms rusteloze benen. Bij mij helpt dit. Nu ik zwanger ben gebruik ik het ook voor mn rusteloze benen. Maar is uiteraard persoonlijk! Dus geen idee of het je helpt.
     
  9. GroeneBomen

    GroeneBomen VIP lid

    May 7, 2019
    23,654
    27,304
    113
    Female
    Enige dat voor mij helpt is vlak voor bed de benen zo warm mogelijk af te spoelen. Dan is de doorbloeding helemaal top en voelen ze fijn zwaar aan.
     
    JupitR likes this.
  10. Jiseb

    Jiseb Fanatiek lid

    Mar 4, 2015
    2,054
    955
    113
    Bij mij hielp ook onder de douche warm-koud-warm-koud spoelen voor het slapen gaan.
     
  11. Narcisje

    Narcisje VIP lid

    Mar 17, 2016
    12,807
    8,473
    113
    Female
    Ik heb altijd last van rusteloze benen als ik ijzertekort heb.
     
  12. Golden1213

    Golden1213 Fanatiek lid

    Apr 14, 2020
    2,453
    1,830
    113
    Aesculaforce tabletten van A. vogel. Dit mag je ook gebruiken tijdens de zwangerschap:thumup:
     
  13. Sado

    Sado VIP lid

    May 16, 2016
    19,067
    17,022
    113
    In mijn beide vorige zwangerschappen flink last van gehad en helaas begint het nu weer. Zo’n nare kwaal:$

    Ik denk dat ik elk bekend en minder-bekend trucje wel geprobeerd heb, maar helaas zonder (blijvend) succes. Wat nog het beste helpt zijn hardhandige massages van mijn kuit/enkel (zeg maar op het randje van pijn) door mijn man. Dan blijft het even rustig:o:
     
    JupitR likes this.
  14. aicirtap

    aicirtap VIP lid

    May 25, 2014
    9,148
    3,392
    113
    Female
    Dit inderdaad en dan bij avondeten innemen
     
  15. Arwen86

    Arwen86 Actief lid

    Nov 29, 2016
    304
    206
    43
    Female
    Een bezoek aan de osteopaat kan ook helpen. En zoals genoemd een goede magnesiumcitraat. Benen/kuiten laten masseren door je partner.
     
  16. Golden1213

    Golden1213 Fanatiek lid

    Apr 14, 2020
    2,453
    1,830
    113
    Ik heb dit in de avond op de bank dan begint het met kriebel en gedraai in de benen (houd ze niet meer stil)

    Maar met uitrekken krijg ik echt enorme kramp vaak in de kuiten. Dit is echt pijnlijk en duurt maar een paar seconden:roflmao:
     
  17. D3rde

    D3rde Actief lid

    May 2, 2019
    188
    264
    63
    Female
    Regio Zwolle
    Ik gebruik 'onrustige benen spray' van dr Fix. Zorgt voor een betere doorbloeding van (in mijn geval) de kuiten. Even sprayen voor je naar bed gaat (of als ik wakker lig van onrustige benen) helpt bij mij heel goed.
     

Share This Page