@Serena ik heb je er gelijk bijgezet, ik moest toch mijn lijstje aanpassen @allemaal: nou een hele zware week gehad en veel te veel gegeten. Eten blijft nou eenmaal mijn manier van verwerken In totaal 0.8kg aangekomen, het viel me erg mee moet ik zeggen! Nu sinds vandaag weer goed ertegen aan. Hopen dat ik het vol hou, de zwaarste tijd moet nog komen.
@Takhen: ik hoop ook dat je het volhoudt in deze zware tijd! @Serena: welkom! @hier: nou, ben van mijn plateau af en heb weer internet . Het gaat nu echt wel een stuk langzamer, maar nog steeds de goede kant aan het op gaan. Morgen officiële weegdag, maar ik heb vanmorgen 70,4 gewogen. Dat is -16,6 en nog 3,4 te gaan en ik ben er! Voor de kerst kan ik als ik zo doorga een jurkje aan die ik in 1994 heb gekocht aan. 'Vintage' nu
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.2 ntg 7.9 gewicht 92.9 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -16,8 ntg 3,2 gewicht 70,2 streef 67 Shirley1987 streef 41,2 af -15,7 ntg 25,5 gewicht 84,5 streef 59 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -1,6 ntg 13,4 gewicht 108,4 streef 95 Serena15 streef 11.8 af 0 ntg 11.8 gewicht 81.8 streef 70
Hier gelijk gebleven deze week, jammer maar helaas...heb een stukkie minder gefietst...wellicht is dat het 'probleem'...volgende week weer beter zullen we maar zeggen!
wat is het stil hier nu Tja, ben ik ook schuldig aan. Nu tweede week achter de rug dat het echt prut ging. Eerste week dus 0.8kg aangekomen, morgen weer wegen. Nu hopen dat ik het weer gewoon vol ga houden! Ik wil die rot kilo's er af!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.2 ntg 7.9 gewicht 92.9 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -16,8 ntg 3,2 gewicht 70,2 streef 67 Shirley1987 streef 41,2 af -25,5 ntg 16,2 gewicht 74,7 streef 58,5 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -1,6 ntg 13,4 gewicht 108,4 streef 95 Serena15 streef 11.8 af 0 ntg 11.8 gewicht 81.8 streef 70
Shirley, Zo jij gaat lekker! Hier 2 kilo kwijt deze week, woaaaaa....even m'n handtekening aanpassen!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.2 ntg 7.9 gewicht 92.9 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -17,3 ntg 2,7 gewicht 69,7 streef 67 Shirley1987 streef 41,2 af -25,5 ntg 16,2 gewicht 74,7 streef 58,5 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -1,6 ntg 13,4 gewicht 108,4 streef 95 Serena15 streef 11.8 af 0 ntg 11.8 gewicht 81.8 streef 70
@Diligo: zooo, super dat er twee af zijn Goed hoor! @Shirley: wat ben je al veel afgevallen! Dat moet echt al een heel grote verandering voor je zijn. Fijn voor je, en ga zo door! @hier: deze week maar een halve kilo eraf. Maar ja, ik ben er ook bijna met slechts 2,7 kilo nog te gaan en een BMI van 23.0. Voor de tijd na het afvallen is mijn streven ook om onder de 70 te blijven, dus eigenlijk zit ik daar al. Maar eerst nog even een goede marge opbouwen. Ik zit de laatste dagen af en toe wel met wat moeite niet meer te eten dan max. 1500/1600 kcal. Voel me niet zo lekker, misschien dat mijn lichaam laat weten dat ik het eigenlijk wel nodig heb? Nou ja, het is inmiddels allemaal wat minder nodig, maar ik bereik mijn streefgewicht toch wel graag voor de kerst, want dan eet ik er toch wel weer wat bij
het is zeker een verandering. 3 maten verschil haha. en het is ook heel snel gegaan. ben nu 4,5 maanden bezig.
Troetelbeertjes, Dank je wel! Maar meid, een halve kil afvallen als je nog maar zo weinig moet is echt mega knap hoor! Ik moet nog wel even om dat te bereiken Superrrr knap gedaan!
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -19.2 ntg 7.9 gewicht 92.9 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -17,3 ntg 2,7 gewicht 69,7 streef 67 Shirley1987 streef 41,7 af -25,8 ntg 15,9 gewicht 74,4 streef 58,5 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -1,6 ntg 13,4 gewicht 108,4 streef 95 Serena15 streef 11.8 af 0 ntg 11.8 gewicht 81.8 streef 70
Wat gaan jullie goed meiden! En ik ben erg blij dat het hier weer wat drukker is Ik kan de steun goed gebruiken Vorige week weer 0.9kg aangekomen maar die was dus verwacht. Sinds dinsdag ben ik weer heel netjes bezig en het gaat me best goed af moet ik zeggen. Ik hoop dus ook komende dinsdagochtend weer gewoon netjes iets eraf te hebben
Muppet1604 streef 40 af -16,2 ntg 23,8 gewicht 88,8 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -14,5 ntg 3,5 gewicht 83.5 streef 80 Takhen streef 27.1 af -18.3 ntg 8.8 gewicht 93.8 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 22,2 af 19 ntg 3,2gewicht 83,2 streef 80 HuiBooBee streef 19,8 af 0.0 ntg 19,8 gewicht 109,8 streef 90 Mamavanjuulstreef 15af 10,0 ntg 1,0 gewicht 75,0streef 74 Jeluna streef 35af -33,0 ntg 2,0 gewicht 118 streef 83 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 21,8 ntg 1,6gewicht 65,6streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 31,9 af -20,5 ntg 11,4 gewicht 71,4 streef 60 Luukske streef 34.7 af -20,2 ntg 14,5 gewicht 96,5 streef 82 Nieuws streef 45 af -10.7 ntg 36.? gewicht 99.2 streef 65 Humbly89 streef 30,0 af -13,7 ntg 16,3 gewicht 96,3 streef 80 Troetelbeertjes streef 20 af -17,3 ntg 2,7 gewicht 69,7 streef 67 Shirley1987 streef 41,7 af -25,8 ntg 15,9 gewicht 74,4 streef 58,5 Troelala21 streef 32,9 af -3,6 ntg 29,3gewicht 92,3 streef 63 Loesie1982 streef 21.3 af -0.9 ntg 20.4 gewicht 95.4 streef 75 Mangoo streef 20.0 af -6 ntg 14.0 gewicht 89.0 streef 75 Banana streef 15 af -1,6 ntg 13,4 gewicht 108,4 streef 95 Serena15 streef 11.8 af 0 ntg 11.8 gewicht 81.8 streef 70