Oh bah, mijn ongesteldheid is er ook. Maar een verrassend laag gewicht van 103.1. Hoe zit het bij jullie meiden? Vind je je dieet soms niet zo saai. Altijd hetzelfde? Of hebben jullie daar geen last van?
Nou ik zou qua tussendoortjes wel eens wat meer afwisseling willen hebben. Maar het is al snel teveel punten voor mij.
yay!!! Bij mij ook eindelijk weer goed nieuws Er is weer wat vanaf Muppet1604 streef 40 af -21,4 ntg 18,6 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -8,8ntg 9,2 gewicht 89,2 streef 80 Takhen streef 27,1 af -5,3 ntg 21,8 gewicht 112 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2 af - 5,3 ntg 11,9 gewicht 99,1 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af 5.6 ntg 23.8 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 13af 0,0 ntg 13 gewicht 83streef 70 Jeluna streef 20 af 4,0 ntg 16 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 6ntg 17,4gewicht 87,4 streef 64
Wat goed dat je weer terug bent!! En welke tussendoortjes neem jij nou zoal? Ik blijf al snel steken op fruit en niet alle fruit vult even goed Oh en wat ik trouwens een erg lekker en vullend snackje vind is mie soep
Ja dat is waarschijnlijk al teveel punten. Weet jij hoeveel punten dat zijn? Ik eet fruit, opkikker, Rijstewafel, cracotte, komkommer, wortel. Allemaal geen punten of 1 punt. Probleem is dat ik echt heel veel honger heb. M'n maag krimpt helemaal ineen van de honger. Zeker in de middag moet ik echt elk uur wat nemen. Maar goed dat er weer wat vanaf is!
muppet, heb jij dat steeds gehad of heb je het sinds de eetbuien..... want dan is het wrs dat je lichaam zich weer even moet instellen..... ik heb ook wel eens honger..... maar dat accepteer ik dan en probeer te relativeren... dat het niet erg is om honger te hebben, maar een goed teken en dat honger niet altijd een reden is om eten te pakken.... heeft iemand van jullie zondag avond laat die reportage gezien op sbs6? over de rondste vrouw van engeland met een bmi van 106? ja echt 106! zij mocht zich uiteindelijk late opereren.... een gastro huppelpup, dus de maag te grote van een ei.... en dan op de dunnen darm aangesloten....toen ging ze afvallen, en ze is uiteindelijk aan anorexia overleden, omdat ze zo dik was had niemand door dat ze anorexia had..... een heel triest verhaal... maar daar was ook een arts die zei dat dat een heel funest iets van onze tijdsgeest is, dat we geen honger mogen voelen... dan moeten we iets eten!....Ik probeer ( klinkt een beetje zweverig haha) altijd even bewust mijn honger te voelen... en heb dan het gevoel dat ik me voel afvallen.... dus gebruik het in zekere zin als motivatie.... muppet als jij zweverig en trillerig wordt van de honger kan het ook je suiker zijn.....
@Muppet de miesoep kant en klaar is 2 punten volledig bereid dus dat valt heel erg mee, en het is echt goed vullend @Evelien ik heb zelf ook geen moeite met hongergevoel even en snap je standpunt helemaal maar mijn lekkertrek aanvallen haal ik daar niet mee weg helaas weet je misschien de naam van dat programma nog? ik ben stiekem erg nieuwsgierig hoe groot je moet zijn om een bmi van 106 te hebben
ja het heet gewoon reportage dacht ik ze hebben elke week een ander reportage, rond middernacht....ik heb in mijn nachtdienst gekeken.... ze was 1 meter 57 en ze woog meen ik 250 kilo, niet de zwaarste ooit, maar wel de gene met het hoogste bmi ooit in engeland gemeten.... nee, ik reageerde ook op muppet hoor, die schreef dat haar maag echt krimpte van de honger....ik weet dat lekkere trekaanvallen anders zijn, daar heb je vaak niet eens honger voor nodig haha, maar das dan ook wel weer het lastige van honger, het kan wel zo'n lekkere trek aanval triggeren....
Evelien ik heb dat de hele tijd al gehad terwijl ik bezig was. Ik eet echt elke 2 uur iets maar altijd dezelfde tussendoortjes word zo saai. Maar het mag maar rond de 1 punt zitten of niets. Tja en dan kom je op het lijstje wat ik hierboven gemaakt heb. Takhen dat valt wel mee qua punten van welk merk is die miesoep? Ik neem ook weleens een blikje groentensoep van de unox die is ook maar 2 punten. Maar goed die punten heb ik niet altijd.
Een bmi van 106?! En dan overlijden aan anorexia. Wat oneerlijk. Ik ga eens even op zoek. Als ik een hongergevoel krijg pak ik een grote mok thee en een appel. Of een half bakje kwark, dat vult! Maar ik hoef dan ook geen puntrn te tellen.
ja ik eet eigenlijk nooit tussendoortjes, heb ik ook nooit gedaan, pak nu soms fruit,maar moet mezelf dwingen om af en toe wat te pakken....je zou eens een keer vegetarisch kunnen eten en dan die punten besteden aan tussendoortjes....
Dank voor de tip van de noodlesoepjes! Heb er voor de lunch meteen 1 gegeten! (gedeeld met mijn dochter). Heerlijk vind ik die en ik wist niet dat dat niet zoveel calorieen was.
een eierkoek is 3 punten, valt dus op zich wel mee maar als je maar 37 punten per dag mag (zoals ik) dan is dat nog best veel ontbijtkoek (20g) is 2 punten en dan dus een betere keuze maar dan mag het alleen normale zijn dus geen suikerstukjes ofzo en echt maar een heel dun plakje
ja ik mag 29 punten, en vind dat te veel..... ik heb voor de meiden altijd die verpakte plakken van peijnenburg met minder toegevoegde suiker.... die zijn nog 106 calorieen voor 1 plak! vind ik best veel....
ontbijtkoek is 20 gram, eierkoek is 30 gram dus eigenlijk maakt het dan niets uit, maar denk dat ontbijtkoek de gezondere keus is!