Muppet1604 streef 40 af -11,6 ntg 23,4 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10,4!ntg 7,6 gewicht 87,6 streef 80 Takhen streef 27.1 af -8.3 ntg 18.8 gewicht 112.1 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 11,5 ntg 5,7 gewicht 90,7 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af -6.5 ntg 22.9 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 2,5 gewicht 81,5streef 78 Jeluna streef 20 af 11,5 ntg 8,5 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 12ntg 11,4 gewicht 75,4 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65
Hey meiden! Ik weeg me 1x in de week, de 15de. Dan ga ik ook weer meten. Denk wel dat ik wat kwijt ben, aangezien ik vorige week een nieuwe broek had besteld, maat 40 en ik twijfelde of ik die zou ruilen voor een 38!!! Toch maar niet gedaan, nog even wachten Maar ben nu van 42, naar 40 naar bijna 38 gegaan! Wat kunnen mij die kilo's dan schelen Afgelopen weekend huis vol visite en kreeg van veel wel complimenten! Dát doet een mens goed! Ik pas weer 1 van mijn oude spijkerbroeken en 1 zit nog wat te strak, maar dat is ook een maat kleiner, dus gaat de goeie kant op! Nu 3 weken achter elkaar 5 uren in de sportschool geweest. Afgelopen zondag niet, maar heb toen 1,5 uur op mijn schaatsen gestaan. Vanavond weer 2 uren en donderdag 1 en zondag 2! Oh en ik had net zin in een dropje ofzo....maar helaas niks in huis! Dat helpt, het gewoon niet in huis hebben
Je gaat lekker Takhen! Houden zo. En heel veel plezier. Geniet er maar van. Mamavanjuul gewicht doet er niet toe eigenlijk hè. Het gaat erom of je lekker in je vel zit en bij jou zit dat wel goed!
meiden bedankt voor het welkom jojo: ik ben ook een enorme jojo. "schommel" al jaren tussen de 65 en 95... mamavanjuul: wow maat 38 dat wil ik ook wel... heb nu 48... verjaardagen: lastig he... hier vorige week een verjaardag maar heb gelukkig niks genomen. Zondag is mijn zoontje jarig en dan wordt het wel lastiger, ga ook zelf een taart bakken. extra weekpunten: maken jullie die elke week op? Vandaag weegdag ben benieuwd hoeveel ik ben afgevallen...
Goedemorgen! Extra weekpunten.... dat verschilt bij mij.... heb er nu nog 16 tot as vrijdag.... sowieso heb ik mijn propointsplan zo ingesteld dat ik eerst de actieve punten op eet.... en dat moet ik op de dag dat ik ze verdien doen.... de volgende dag zijn ze weg.... ik doe de laatste weken steeds dat ik me op mijn weegdag beloon.... dan neem ik van mijn extra punten even een aantal dingen die ik heel lekker vind.... afgelopen vrijdag heb ik een keer friet van de snackbar gehaald met een snack erbij....de rest van de week neem ik dan alleen punten als ik echt merk dat mijn lichaam er behoefte aan heeft.... ik heb bijv. veel meer honger nu met de kou..... besteed ze dan wel aan gezonde dingen....door de week als ik eens een keer heel veel zin heb in iets kan ik nu dan ook denken... oh... das lekker dat neem ik as vrijdag! dat helpt!
Vrije pu ten verschilt bij mij. Ik ben van de week weer begonnen met ww en dan gebruik ik ze niet. Maar soms heb je wel eens behoefte aan meer en dan gebruik ik ze. Maar vaak maar de helft ofzo. En die active points vul ik niet eens in dus ik gebruik ze ook niet. Als ik elke beweging van de dag in moet gaan vullen dan ben ik morgen nog bezig. Debby als je maat 48 hebt dan ben je zeker ook niet al te lang klopt dat? Ben benieuwd wat je bent afvallen.
ik vul alleen sport en werk in.. Ik heb zeer zwaar lichamelijk werk waar ik veel moeier van ben als van sporten.... ik vul ze in.... en gebruik op die dagen een paar extra punten , lang niet alles hoor.... meestal 4 denk ik. huishoudelijk werk en zo en het fietsen naar school vul ik niet in, heb ook niet dagelijks active punten. de extra punten besteed ik zoveel mogelijk aan de lekker dingen des levens... dat adviseert ww ook.... je dagpunten opmaken aan gezonde, liefst groene produkten en de snoepertijtjes als een handje chips of een zakje m&m's .....of wat je ook maar lekker vind, je wijntje....van je extra punten
Muppet1604 streef 40 af -11,6 ntg 23,4 gewicht 105 streef 65 Evelien 69 streef 18 af -10,4!ntg 7,6 gewicht 87,6 streef 80 Takhen streef 27.1 af -8.3 ntg 18.8 gewicht 112.1 streef 85 Patroeschka streef 16 af -6,0 ntg 10 gewicht 86 streef 70 Panda86 streef 17,2af - 11,5 ntg 5,7 gewicht 90,7 streef 85 HuiBooBee streef 29,4 af -6.5 ntg 22.9 gewicht 109,4 streef 80 Mamavanjuulstreef 15af 3,5 ntg 2,5 gewicht 81,5streef 78 Jeluna streef 20 af 11,5 ntg 8,5 gewicht 118 streef 98 Mamamarije streef 8 af 0ntg 8 gewicht 73 streef 65 Lauwie streef 23,4 af 12ntg 11,4 gewicht 75,4 streef 64 Naatje streef 18.2 af -3.5 ntg 14.7 gewicht 74.7 streef 60 2babygirls streef 20.0 af -2.0 ntg18.0 gewicht 85.0 streef 65 Debby82 streef 33,2 af -3,8 ntg 29,4 gewicht 89,4 streef 60
haha nee ik ben niet zo lang 1,57 dus een klein propje Ik had deze 20 week vrije punten over maar ik wil het gewoon per week kijken. Ik eet gewoon mager op een dag. Dan kom ik meestal op 26 punten. Ik mag er 30 (nu 29) dan neem ik nog een cracker ofzo en een glaasje wijn en soms een bakje chips en dat gaat van mijn vrije punten af. Of als ik eens wat lekkers eet s avonds. Deze week 1,6 kilo afgevallen. Dus 3,8 kilo in anderhalve week. Gaat hard zo. Goed begin is het halve werk!
debby je moet alle punten opmaken, anders komt je lichaam in de spaarstand.... dus de punten die ww voor jou berekend als dagtotaal die ,moeten op! extra en activepunten mogen op hoeft niet.... maar sommigen vallen beter af als ze ook extra punten eten, anderen juist weer wat minder... even kijken wat voor jou werkt! je kunt wel dat wijntje wat je dan neemt bij je dag totaal tellen... dat heeft ww liever niet maar mag wel.....
heb trouwens ontdekt dat de finse rondes volkoren heel lekker zijn, en ook de philadelphia paprika &kruiden.... had net een finse ronde met een plakje kipfilet en een dun laagje philadelphia... heeft iemand al een telvrije dag uitgprobeerd? ik niet, lust geen roggebrood en vond het wel een probleem om dan de hele dag geen brood te mogen eten.... nu mogen de finse rondes ook en ook een speciaal vezelrijk brood, nu zie ik het wat meer zitten, maar heb het nog niet geprobeerd...
Ik snap hoe je het gelezen hebt. Maar ik denk dat ze bedoelt dat ze aan 26 punten mager komt en daarna de wat lekkere dingen pakt van de overige punten en vrije punten. Kan ook niet anders want als je de punten in het systeem invoert pakt hij altijd eerst je dagpunten en daarna pas de vrije punten.
ja, oke.... dat is ind logischer.... en 26 is het nieuwe minimum.... en om dus 26 punten te besteden aan je gewone dagelijks eten en de rest voor wat lekkers.... klinkt goed.... zelf eet ik meestal de 29 punten op bij ontbijt, lunch en diner.... heb meestal niks over....vandaag ook ontbijt voor 6P , lunch 10P en diner 13P= precies 29......